海邊開闊的視野，獨自一人奔跑的自由，也讓他卸下壓力，感到身心愉悅。
沿著蜿蜒曲折的沙灘，從南端跑到北端，路線足有六公里長。
前方出現了一片嶙峋的礁石區，再往前便是一座小山。
想要繼續，就必須離開沙灘，踏上沿海的公路。
方誠在礁石前停下腳步，臉上不見明顯的汗水，連呼吸都未見急促。
隨即轉過身，重新朝著來時的方向跑去。
昨天下午來觀瀾區查看房子裝修狀況后，晚上方誠就干脆留在毛坯房里。
他通宵打坐冥想，繼續熟悉和練習“心靈共鳴”的能力。
在浩瀚無垠的意識海洋中，嘗試捕捉那些意識頻率相近的個體，和自己建立起更多的精神鏈接。
就這樣一直忙到凌晨四點，手機鬧鐘準時響起。
接著，就提前開始了新一天的身體鍛煉。
首先在毛坯房里，一絲不茍地完成囚徒六藝的全部項目。
1000次二指禪俯臥撐，1000次單臂引體向上，1000次單臂懸垂舉腿，2000次單腿深蹲，600次倒立撐，以及800次背橋。
稍作休息后，沒有多耽擱，便來到了清水灣。
仔細觀察，確認周圍無人，才開始沿著整個沙灘進行長跑。
最近這些天，方誠如同一個不知疲倦的陀螺，在舊廠街、望湖鎮、俱樂部、海天花園幾個固定地點回奔波。
除了像普通人一樣正常地生活、工作，同時暗中等待徐浩的消息。
其余時間，都用來練習各項技能，抓緊一切機會提升自身實力，積極備戰。
盡管某個“冒名頂替”的殺人魔暫時吸引了諾亞組織的注意力，但方誠并未因此掉以輕心。
誰知道那家伙會不會洗清“冤屈”，又或者諾亞組織發現了新的線索，重新調轉方向，再次將矛頭指向自己。
目前為止，方誠把每天晨練的重點都放在跑步上。
雖然無法預知這項基礎技能升級之后，會帶來怎樣的強化獎勵和特殊效果。
但將來若是遇到危險，長著一雙跑得比別人更快的腿，終究更加具備優勢。
無論是選擇戰略性撤退，還是迂回轉進、伺機反擊，速度永遠都是決定性的能力。
海天交接之處，黑暗朦朧。
一線微弱的光亮悄然浮現，逐漸擴大，明亮起來。
晨曦的第一縷光芒，穿透薄霧，灑落在方誠輪廓分明的臉龐上。
濃密的眉毛下，那雙深邃的眼眸亮如星辰。
汗珠沿著古銅色的肌膚滑落，閃爍著晶瑩的光澤。
他上身赤裸，露出刀刻斧鑿般的胸肌和腹肌。
運動短褲下的大腿肌肉更是賁張虬結，充滿了爆炸性的力量。
整個人在晨光映照下，洋溢著一種難以言喻的陽剛英武氣息。
遠處公路上，隱約傳來汽車的喇叭聲，行人的交談聲。
沉睡的城市，正漸漸蘇醒過來。
方誠心念微動，一邊奔跑，一邊召喚出面板。
【跑步經驗+7】
【跑步lv0（95/100）】
“就快升級了！”
查看這次晨跑訓練收獲的經驗值，方誠面露欣慰之色。
隨后又抬起手腕，瞧了眼運動手表顯示的屏幕。
06：05。