累死老子了！許諾心里這么想，嘴上還不服軟，“不累！”
“那就好！”，龍騰剛拍手說道，“那我們就開始力量訓練吧”
我勒個去！
……
又三個小時之后。
許諾用最后的一絲力氣將杠鈴放在了架子上，一百個臥推終于結束了。
“不錯！不錯！”，龍騰剛笑著豎起了大拇指，“許諾，你還真不簡單！就你這力量跟我有得一拼！”
“呵呵”，許諾咧了一下嘴巴，他現在連笑的力氣都沒有了。
龍騰剛俯身笑著對許諾說道，“下面就是你最期待的實戰對練了，你是不是很興奮啊？”
興奮你個鬼！這是第一次許諾對實戰對練產生了排斥，不過他依舊沒有服軟，“興奮！今天我跟誰打啊？”
龍騰剛露出了一副神秘的笑容，“今天你的對手就是……”，他突然拍了拍自己的胸口，“我！”
嗷～許諾終于明白了，你這個老頭壞得很！我說你干嘛要往死里整我，原來是怕對練輸給我啊！
許諾一咬牙，騰地一下從臥推器上跳了起來，然后憋足勁一蹦三尺高，興奮的說道，“太好了！我們快開始吧！”
“你……”，許諾這一驚一乍的把龍騰剛驚呆了，“你……真的一點都不累嗎？”
“累～但是！”，許諾特意加重了語氣，“我一聽說要和龍教練對練就一點都不累了，龍教練，一會你要手下留情啊！”
“我……”，龍騰剛心虛的說道，“我會讓著你的”
“那我們快開始吧！”
……
一個小時之后。
“停一下！”，龍騰剛扶著拳臺護欄抬手喊道
許諾收起了蓄勢待發的直沖拳，然后一臉疑惑的問道，“怎么了？教練”
“休……休息一下”，龍騰剛喘著粗氣說道
“這才剛剛一個小時啊”，一個小時的對練讓許諾重新精力旺盛起來，看來戰斗就是鐵血戰士最好的休息方式。
“少……少廢話！”，龍騰剛扔掉了手上的拳套，“聽你的還是聽我的，你有幾個動作都做錯了，讓王教練替你糾正一下”
“老王，過來！”，龍騰剛招手叫來了另一位身材魁梧的教練，“你陪許諾對練一個小時，糾正一下他的動作”
“啊？我？”，王教練瞅了活蹦亂跳的許諾一眼，眼中充滿了不情愿，“不是您跟他對練嗎？”
“別廢話！”，龍騰剛不耐煩的說道，“我……我有點事，一個小時之后我再來陪他練”
龍騰剛說完沒等老王同意就扶著腰走下了拳臺，徑直朝他的辦公室走去。
看著龍騰剛疲憊不堪的走路姿勢，許諾心中暗想，讓你再給我使壞！累死你！
這時許諾的身體又開始躁動了，他扭頭深情的看著王教練。
“王教練，我們開始吧！”
“那個……許諾啊！”，王教練拿著拳套的手在發抖，“要不我們來個實戰技巧講解怎么樣啊？”
“講解哪有真實對練管用啊！”，許諾跳下拳臺，連推帶搡的把王教練趕到了拳臺上，“您就陪我打一會吧！”
“許……許諾，你……你別急啊！等……等一下嘛！”，王教練此刻想死的心都有了。
……