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                    筆趣閣 > 都市小說 > 最完美之愛情公寓 > 第1158章 健身一日游

                    第1158章 健身一日游(1 / 2)

                    健身房。

                    看著在各種器械上揮灑汗水的人們,林軒眨了眨眼睛。

                    看著就好累啊...

                    趙海棠躍躍欲試的問道:“軒哥,想先干什么?”

                    “你這話說的,先熱身唄,先干什么。”林軒翻了個白眼,開始熱身。

                    趙海棠撓了撓頭,也開始熱身。

                    十分鐘后...

                    早就熱身完的趙海棠無奈道:“軒哥,你還沒熱完嗎?”

                    “別急,我是慢熱型。”林軒就跟打太極一樣的做著熱身動作。

                    趙海棠:“......”

                    半個小時后...

                    拍了一下快要睡著的趙海棠,林軒笑道:“老夫熱完身了。”

                    “嗯?啊,哦,那那咱們先跑步吧。”趙海棠一個激靈的醒了過來,擦了擦口水。

                    “好。”林軒點頭。

                    跑步機上。

                    看著跟散步沒什么區別的林軒,趙海棠一愣,“軒哥,你這哪是跑步啊,明明就是散步,太慢了。”

                    “不都是鍛煉身體嘛,跑步和散步都一樣。你跑你的,不用管我。”林軒擺了擺手,悠哉的在跑步機上散步。

                    張海棠本來想說可這是跑步機啊,不是散步機,不過以防被打,他忍住了。

                    二十分鐘后...

                    林軒精神奕奕的還在跑步啊不,散步,看上去游刃有余。

                    在看另一邊氣喘吁吁滿頭大汗的趙海棠,倆人形成了鮮明的對比。

                    從跑步機上下來,趙海棠喘著粗氣說道:“軒哥,呼呼,咱們去舉啞鈴吧,練一下臂力。”

                    “沒問題。”林軒樂呵呵的答應。

                    倆人又去器械區拿啞鈴。

                    趙海棠挑了一個三十公斤重的啞鈴。

                    林軒看了一下,覺得還是不要太拼的好,于是選了個二十五公斤重的啞鈴。

                    試了下啞鈴,趙海棠說道:“因為咱們練習目的是為了減肥鍛煉身體,所以要做十組,每組20次左右,每組間隔控制在1-2分鐘。”

                    “嗯,可以。”林軒點頭,狐疑的打量著瘦的像個麻桿一樣的趙海棠,“不過...你確定你要減肥?在減可就真成排骨精了。”

                    “...我鍛煉身體,你減肥。”趙海棠回道。

                    倆人開始鍛煉。

                    五組過去,趙海棠就已經開始氣喘。

                    林軒控制著呼吸,所以看起來沒什么變化。

                    沒多久,十組做完了。

                    “呼~先休息一下,呼,一會兒我們在做其他項目。”趙海棠用毛巾擦了擦汗。

                    林軒吐了口氣,把啞鈴放了回去。

                    “咦?咖喱醬怎么在這兒?”休息的林軒驚訝的指著不遠處。

                    “咖喱醬?”趙海棠不由扭頭順著林軒指著的方向看去,果不其然的看到了咖喱醬。

                    咖喱醬正在一個肌肉男的幫助下做著健身動作,倆人的動作非常親密。

                    看著肌肉男把手放在咖喱醬的腰部的時候,趙海棠下意識的捏緊了拳頭。

                    “咖喱醬身邊的那個人是誰啊?”趙海棠皺眉,不爽道:“一看這人就不像什么好人。”

                    “應該是健身教練吧,不像好人?有嗎?”林軒疑惑的看著相談甚歡,時不時發出笑聲的咖喱醬和那個肌肉男。

                    趙海棠看上去很生氣,“怎么沒有!你看那家伙的動作,他一定沒安好心!”

                    “我覺得還好吧,再說,人家咖喱醬是單身,如果郎有情,妾有意,也沒什么關系吧。”看著樣子惱怒的趙海棠,林軒眼睛骨碌碌一轉,說道。

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