021乾陽真訣
在這片大陸上，絕大多數的修者，都是按照道家內丹功法來修煉的。
所謂內丹，那是針對外丹而言的。
內丹就是以人體為鼎爐，以意念為真火，以靈氣為媒介，采元靈之藥，然后經過丹爐運轉，凝聚元靈，最后結成金丹。
鼎爐、真火、運轉就是筑鼎期需要完成的修煉基礎。
至于以靈氣為媒采集元靈之藥，那是凝元境的功法了。
爐、火、藥三要素，與外丹方法基本一致。
步青陽現在已經具備了筑鼎境的第一階段：凝竅階的初步雛形，接下來她需要鞏固這些竅穴，然后再嘗試著用意念調運竅穴內的靈氣，以達到凝煉靈氣的一個新的高度。
其實修者在一開始的練氣階段，就已經開始使用意念調運靈氣了。
但若要達到催發鼎爐的真火程度，意念的控制能力還是遠遠不夠的。
首先是靈氣控制的數量要數十倍于前，需要精神更集中，意志力更堅強。
其次，修爐筑鼎的關鍵之處在于精，靈氣要提純精煉，鼎爐要結構精巧耐受，火候要精妙合律，而且，這三者還有精確的運行在一起，絲絲入扣，不得有半點差池，否則就走火入魔。
筑鼎階段，靈氣的多少是一方面，筑鼎的品質才是最為關鍵的，品質的高低，直接關系到凝元的純凈，影響到后邊金丹的品相，金丹有上、中、下品之分，而分水嶺就是這個筑鼎，其中竅穴、靈氣、意念是三大關鍵因素，這個提煉精純的過程，是個滴水穿石的功夫，快不起來的。
內家丹道講究的是“七返九還”洗髓伐經，是一個無比繁復漫長的修煉方法。
在修界關于此階段的修煉典籍浩如煙海，但大致上分為東、西兩大學派，雖然各大家族有自己的修煉秘訣，但一般都脫不出這個大的范疇。
東派主要講究的六氣五行修煉法，西派則主張性命雙修。
步青陽所在的天璇宗就屬于東派，這種修煉方法是個技術活，跟個人心性關系不大，跟靈根、天賦、秘法則關聯極大！
靈根、天賦和秘法這三要素，步青陽一樣都沒有，他唯一擁有的功法，是那種大眾讀物，遍大街都是。
而且，即使弄到哪家的修煉秘法，也不一定適合自己，因為他是劣靈根資質，即使照秘法修煉，也需要花上比別的弟子多得多的時間，還不一定成功！
所以，他只能走自己的路。
但這條路究竟怎么走？沒有人可以指點他。
沒人指點也得練，再艱難的路也得走，修行沒有退路，更何況世事逼人呢！
他穩固一下心性，開始檢視自己的身體。
自從陸可兒在那蛇洞里，將極陰之氣再次度給他之后，他身上的經絡起了徹底的變化，那些細若發絲的經絡遍布他的全身，靈氣在其中游走，密密麻麻的節點小*穴，如同迷宮一般，使得靈氣的調運越發復雜。
但步青陽知道這不是壞事，他本身是靈根雜駁，經絡都是斷斷續續不連貫的，而陸可兒的極陰之氣，就像一根根絲線，將他那斷斷續續的經脈串聯起來，形成一張完整的大網。
這相遇于服用了九轉伐髓丹呀，將他的靈脈徹底的改造了一遍。
但面對如此浩如煙海的靈脈，他
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反而不知所措了，沒有任何功法，可以適應這種靈脈布置的。
還有另外一個情況也令他頭大，那就是自己身體里凝結的竅穴，并不在五臟和四大竅穴的位置，而是散布在全身的肌體里，如肌肉、血脈、骨骼甚至皮膚，雖然這些肌體也可以按照五行屬性劃分，但畢竟不如人體的五臟屬性來的那么明顯，那么運行期六氣五行口訣時，總是別扭無比。
修煉，越是到高階，越依賴功法秘訣的契合度，假如練的路數不對，不但事倍功半，而且會走火入魔。
“管他呢！反正前后都沒路，還不如闖一條路出來！”
他將心一橫，決心就這樣練下去。
里屋依稀傳來穎兒和陸可兒兩人的嬉笑吵鬧聲，她倆應該是在浴缸里玩吧！少年盡量收拾心神，不去想那些雜念，一本正經開始修煉起來。
念動姬二少給的咒語，那小錦囊打開了儲物空間。