沐羽的公寓非常不錯，雖然看似簡樸，但五臟俱全，廚房，衛生間，各個打掃的都非常干凈。
放下手中的東西，于昭然對沐羽一路注視她的眼神還心有余悸，連忙說道：“你先休息吧，我就不打擾你了，明早八點我會來接你，再見……”
“嗯，再見！”
沐羽也沒有挽留，這是他沒準要生活多久的小窩，雖然他生活一向簡樸隨便，但行李什么的，還是要工工整整的放置好。
一夜好夢。
一大早上，在外面吃完早餐，穿著黑色背心黑色運動褲的沐羽就忍不住在小區里的花園鍛煉了起來。
先是打了幾套拳法熱了一下身，然后站定，擺了一個古怪的姿勢。
他雙腳腳跟靠緊，兩腳尖張開約45度左右，身體半面向右，左腳尖對正前方，雙膝微曲，膝蓋與腳尖上下相對，兩手握拳，置丹田旁，拳心朝上……
這正是三體樁！
事實上，此時的沐羽早已融合了百家拳法，一招一式早已不再糾結于形意，八卦等門派之別。
而勁力更是可以收放自如，就像之前跟甄功夫交手一樣，他已經可以在勁力傾吐之時驟然收手，只要心中冷靜，就不用再擔心失手的問題。
而他不打拳，反而站樁的原因，不只是因為拳腳已經融會貫通，更是因為，他修習的是國術。
國術，不止要練，還要養……
只有強健的體魄，才能發揮真正的實力，而站樁，則是養氣修身最好的方式。
在他小的時候，他師傅教他的重點從來都不在招式，首先是身體，其次是氣勢。
出手要穩，下手要狠，沐羽的耳邊常常響起這句話，這是每一次實戰之時，他師傅都會叮囑一遍的話語。
“形意？”
聽著耳邊的問話，沐羽不置可否。
而旁邊的人也沒有多話，良久，隨著一口長氣吐出，沐羽緩緩睜開了眼睛。
老人看著彷如一條氣箭的長氣，眼睛一亮，好似科學家看到了真理，秦始皇看見了長生不老藥，一剎那，看向沐羽的目光好像狼一樣，讓見慣了兇殘眼神的沐羽都忍不住一緊。
“你這是形意？”
“是形意！”沐羽搓了搓身上的雞皮疙瘩，連忙回道。
三體樁正是形意的一部分，明眼人都能看的出來。
“那你怎么只站樁，不打拳？”老人一邊說著，一邊擺開了形意拳的架勢。
沐羽挑了挑眉頭，事實上，他之前熱身的時候就已經打了幾套拳法，其中就有形意，看來在沐羽練拳的時候，老人還沒有到這里。
“咳咳，這位老爺子，我已經打過拳了！”沐羽客氣的回道。
對于老人，沐羽還是很尊敬的，畢竟他的師傅就是一個年逾古稀的老人。
“打過了，可惜……”老人先是嘆息了一聲，隨后不知想起了什么，又以剛才的綠油油的眼神仰仗了沐羽，“小友，有沒有興趣再打一遍！”