魯達沒有去參加女籃的慶祝，因為男籃晚上也要大戰美國隊了。
下午他除了要午睡一下，好為晚上的比賽養精蓄銳外，還要參加賽前的戰術布置，然后進行一次強度頗高的熱身訓練。
中國的四大球都喜歡在賽前大概三四個小時，進行一定程度的熱身訓練，強度要比這個年代的其它國家更大一些。
當然每個運動都會有一些特別之處，比如男籃還會在比賽前一晚進行非常高強度的投籃訓練，特別是幾個投手必須把手腕投酸后才能結束，這基本要投進一千個以上了。
這種賽前訓練的強度看起來過大了，非常不科學。
但實際上賽前訓練的強度低了才不好，當然過高了也會起到反效果！
中國隊這個賽前訓練的強度，正是吳杰吸收了未來四十年的經驗后才設計出來。
這也包括看似過度的投籃訓練，實際上能大幅加強球員第二天比賽時的肌肉記憶，未來NBA的神投手們都會在重要比賽的前一天，臨時加強投籃訓練的強度，以便在比賽里有更好的投籃感覺。
但如果有人偷學就一定會撲街，因為魯達和這些中國球員并不會把個中的訣竅告訴外人。
比如這些比賽前一天采用高強度投籃訓練的球員，首先必須是射手型，或者投籃型，同事具體的訓練量也有說法，必須要保證手腕發酸，并且第二天比賽時手腕有些僵硬的程度。
這個尺度可不好掌握，因為這種僵硬可以讓肌肉記憶得到更多的發揮，但如果過度了就會導致肌肉疲勞，甚至出現損傷，那還有個屁的肌肉記憶。
此外他們在賽前三小時的熱身訓練上，將不會再進行投籃訓練，否則前一天的強化效果將會失效大半。
這時中國隊的射手們都會用冰袋去冰敷手腕、肘部、肩膀，效果不光是加速疲勞恢復，也是加強肌肉記憶的效果。
但若是善于突破的球員，他們在比賽前一天的加強訓練又有不同，后續的處理方式也有很大區別。
這就與今年的美國自行車隊集體換血使得體能大幅加強一樣，其中既有科學的解釋，也有一代一代人無意間總結出來的訣竅。
但這些竅門肯定不會輕易告訴你，即便你花錢交了學費，比如還想高價續費的科威特男足，他們同樣是教一半藏一半，不可能傾囊相授。
這倒有點傳武界教徒弟總要留一手，或是只教給你怎么攻/防，不教怎么防/攻的那股陰險勁了。
但吳杰就是這么陰險，他對于外族就是要永遠藏一手，這可不僅僅體現在體育上，放到任何領域都是一樣。
他自然是參加了女籃的慶祖，晚上還要和母親一塊出席籃球代表團的慶功宴。
魯達離開時的小眼神有點欲言又止，這顯然是對他不怎么放心。
“哼，居然這么看我？”
吳杰對于王小倩還真沒有任何想法，一來這種微胖的鵝蛋臉并不是他的菜，二來這種臉型在年輕時體重保持的好，那自然是驚為天人，但只要一胖就會判若兩人，顏值會立刻拉胯。
王小倩又顯然是易胖體質，所以吳杰不會考慮這種年紀一大就隨時有可能拉胯的美女，再說那對微不足道的C，他也沒有太大興趣。
但最主要的是對于亞洲女人，他更看重氣質，以及骨相的美感。
所以像李嘉欣、關之琳、王小倩、陳紅這類美女都不是他的菜，反而是鞏俐、章子怡、張曼玉、蔣雯麗、周迅、夏林（王靖雯），這一類有獨特氣質的美女才符合他的審美。
這估計與閱歷有關，他上輩子年輕的時候也更喜歡沖前一類美女，覺得鞏俐、周迅這種平平無奇的明星憑什么那么紅？
但隨著年齡增加，特別是看了她們年輕時的作品，比如《荊軻刺秦王》之后，吳杰的審美觀瞬間就被正回來了，原來老謀子并不瞎啊！
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