解鳳云道：“第一月功課分為三個步驟，第一個步驟是煉體，很簡單，只需要你們奔跑七天。”
“又是七天？”有人叫道，聽到七天這數字，他們心里就有些怕怕的了。
解鳳云看了那少年一眼，笑了笑道：“奔跑很簡單，燃燒你們體內的元力奔跑，以每秒三十米的速度，每天跑上六個時辰，上午三個時辰，下午三個時辰，晚上休息。”
“每秒三十米的速度？”有一少年傻眼了，道：“大師兄，我速度沒有那么快啊。”
解鳳云看了那少年一眼，道：“你有多快？”
那少年略有尷尬道：“我最多也就每秒二十三米，這是目前的極限。”
解鳳云掃了眾人一眼，道：“誰現在能達到每秒三十米，舉下手我看看。”
大板斧少年舉起了手，周昊也舉起了手，接著有不少人都舉了手，沒有舉手的只有三人。
解鳳云道：“我不清楚你們的極限速度到底有多快，總之，你們來這里是求學，從明天開始功課，前七天的每一天你們都要以極限速度奔跑，圈數不限，你們不用忽悠我，不爆發你們的極限，想要成為強者？別怪我沒有提醒過你們。
跑的最快的人，永遠是活的最久的人。”
聞言，眾人陷入了沉思之中。
解鳳云最后一句話倒是說到他們心里去。
武者世界，打打殺殺在所難免，行走江湖，難免有打不過別人的時候，如果這時候自己速度夠快，肯定是能逃命的。只要保住了性命，就有時間修煉變強，重新殺回去。
“你們聽明白了嗎？”解鳳云提氣喝道。
眾人精神一震，看著解鳳云異口同聲道：“明白。”
“好，明天卯時廣場集合。”說完，解鳳云看了唐小純一眼道：“三師弟，帶著他們去安排住處。”
穆畫屏嘻嘻笑道：“明天開始，你們可要加油了哦！”
有人問道：“四師姐，你有沒有作過奔跑的功課？”
穆畫屏笑起來，兩頰上有小酒窩，很是可愛道：“當然咯，我現在每秒能達到四十二米，厲害吧。”
聞言，不僅是大板斧少年，就連周昊都吃驚的看著穆畫屏，每秒四十二米？
這速度？
周昊自問做不到，因為他爆發力強，可都是短暫性的，重要的是短暫性的爆發速度，也沒有達到每秒四十二米。
如果他現在與穆畫屏正面交手，他敗的可能性最大。
想到這里，周昊認為小圣峰入門第一項功課很有必要做。
大板斧少年有些佩服的看著穆畫屏，道：“師姐真是厲害，我極限速度每秒三十五米，可也堅持不了太久。”
周昊看了大板斧少年一眼，心中也有詫異，他在山中苦練十二載，極限爆發速度是每秒三十七米，后者三十五米，相對來說已經很不錯了！
很快，唐小純帶著十七人去安排了住處，讓周昊等人欣慰的是，小圣峰人少，房屋很寬敞，每個人還能擁有個獨院，這在其他峰估計是享受不到的待遇。