洪青沉思不語，在細細回味著小娜所說的話，并將之歸納一遍，記在心里。
首先，就是什么是養生？養生就是通過睡眠、吐納、丹食、引導術等，頤養生命，增強體質。
其次，是生命能。生命能是養生達到何種成就的指標！
生命能達12，養生初成，金石根基！
生命能16，超凡根基！
生命能24，傳奇根基！
生命能36，史詩根基！
生命能49，神話根基！
“小娜，若我只吃丹藥，生命能最多通達到多少？”洪青突然問小娜。
“那要看什么級別的丹藥，”小娜道：“只是養生丹，不會超過12，更高級的也不會超過16。”
“我想要達24，36，49呢？”洪青有著野心。
“養生，有九字言：乏之息，缺之補，衰之煉。”
“怎么解釋？”
“就是困了、累了、乏了、傷了……就得體息和療養，缺了營養就要補充，身不強體不健就要修煉。所以，丹食只是一個方面，休息也很重要，再者就是修煉，需要吐納法及引導術，只有做到完美的息、補、煉，再加上自身天賦潛能，生命能才有可能達超凡根基之上。”
洪青皺眉道：“完美的息、補、煉？一件事想要做到完美，何其艱難？”
小娜道：“主人不必擔心，小娜是智能小助理，這里會計算出一個完美的方案！”
洪青道：“再完美的方案，高級養生丹、吐納法及引導術，總是要需要吧？”
小娜道：“當然！這是武道修煉所必須要的資源，卻需要主人自己去掙取！”
洪青苦笑道：“我現在的唯一途徑就是在三千帝國網上買，可是9900多宇宙幣夠嗎？看似有一億元晶幣，好像很多，不過我在網上看過吐納法和引導術，稍微高級的，都貴的嚇人，另外就是高級養生丹，也很貴，僅不到一億元晶幣，恐怕還支撐不起我的養生境！”
小娜毫無情緒道：“小娜無能為力，這些都只能靠主人去想辦法！”
洪青無語，良久嘆道：“果然是窮文富武！看來只有走一步算一步了！”
小娜道：“主人現在身體困乏，接下來應盡快服用養生丹和養神丹，趕緊體息。”
洪青點了點頭，打開拓拔明月送來的裝有養生丹的玉瓶，倒出一粒來，養生丹僅有蠶豆大小，呈油油的綠色，顯現出磅礴的生命氣息，同時散發出一種奇異的香味，洪青嗅上一口，便立刻就有一種渾身細胞都被激活的感覺。接著洪青毫不猶豫，將手中的丹藥吃了下去。
下一刻！
“轟！”
洪青頓時就感覺到一股龐大的熱量從胃里爆發，并逐漸擴散至四肢百骸，使得渾身都暖洋洋的，說不出的舒爽，同時這股熱量又像溫和的河流，一遍又一遍沖刷著自己體內的五臟六腑，使得整個身體漸若水晶，越來越通透明亮。
直到某一刻！
“咕嚕嚕！”
洪青突然感到肚子一陣刺痛，有一種馬上就要憋不住的感覺，驟然從沉醉中醒來。