拿著早就編織好的竹筐，將這些白炭和黑炭裝起來后，云不留洗漱了下，便開始夜間的功課——研究上古修行法，以及打坐入定。
研究上古修行法，這是每日必做的事情之一，溫故而知新，時常琢磨一下，也許會有新的發現和感悟。
至于打坐入定，不是說他已經懂得如何修行了，而是依然處在摸索階段，他現一學做不到無思無想這種事。
他現在很懷疑，那些原始人可以輕易感受到自身氣血之力，不是因為他們比他有天賦，而是他們思想太過單純，雜念較少的原因。
云不留覺得，自己的雜念比較多，主要是因為見識的東西多了。
在那個物欲橫流，信息爆炸的世界里呆的時間久了，念頭要是還能保持純粹的話，那才叫怪事吧！
所以說，他覺得這不是自己沒有修行天賦，也不是自己不如那些原始人，主要是那個世界的誘惑太多了。
要不然，那些修道修佛之人，為何要遠離塵俗呢？
他們其實就是去尋找清靜之地的。
至于那些清靜之地后來又為何變成了熱鬧的旅游圣地？
咳咳……這里就不分析個中原因了，人總是要生活的嘛！
總之，云不留覺得，自己肯定不是沒有天賦之人，只是曾經那個世界給他的誘惑太多了，讓他的思想明鏡沾滿了無數塵埃。
想要讓這塊明鏡散發出應有的光芒，他得先把那些塵埃擦去。
打坐，就是這個擦拭塵埃的過程。不論什么姿勢，或坐或臥，只要能夠加快這個過程，什么都可以。
然而，他試來試去，還是覺得這個五心朝天的姿勢更好些。
這在他看來，是一種很神奇的感覺，仿佛這個姿勢有著某種魔力似的，可以讓他更快靜下心來。
這個姿勢，其實是道家修行者打坐時比較高端的一種坐勢。
五心，即兩個腳掌心，兩個手掌心，外加腦袋頂。據說，這個坐勢可以與宇宙之氣接軌，達到快速聚氣的目的。
能否與宇宙之氣接軌，這個……云不留也說不出個所以然，因為他壓根就不知道什么叫宇宙之氣。
或許這個世界的宇宙之氣，就是那種神秘能量‘炁’吧！
但這個坐勢，確實能夠讓他更容易靜下心來。他現在已經能夠沉下心來，摒棄紛亂繁雜的雜念，去聆聽自己的心跳與呼吸了。
雖然聆聽心跳與呼吸于修行而言，其實沒毛用。
但能夠長時間做到這一點，就說明他的注意力可以長時間集中在一個點上，腦海之中的那些雜念也不會動不動就跳出來作祟一番。
這其實就是一種進步，比起一開始時，坐上幾分鐘就感覺心浮氣躁的境況，已經算是好的多得多了。
下一步，就是由這個點，慢慢深挖，看能否感應到外界的那種神秘能量——炁，又或者感應到自身體內的氣血之力。
在他看來，這應該算是一種入微級別的感知力了。
感應氣血之力，可以說是對內，可視為‘內視’。感應外界神秘能量‘炁’，則可稱之為‘外應’，算是對外的。
兩者一內一外……或許那些原始人前輩們將上古先民們的修行之法衍變成如今這番模樣，可能就是因為掌握了對內的感知力。