“父親，我過來了！”杜玄發現天已經大亮，便立即趕往練武場。
若是往日，面對杜長庚，杜玄肯定是忐忑不安，但是這一次，杜玄竟然是泰然處之，沒有露出半點怯色。
杜玄的表現令杜長庚很是意外，他突然發現三子的氣質竟然已經與往日不同。杜長庚往日不太喜歡杜玄，不僅僅是因為杜玄身體羸弱，喜文不喜武，對他膽小懦弱非常不喜。但是這一次，杜長庚突然看到一個完全不一樣的三子。
杜毅也很是奇怪，平日老三面對父親，肯定是如同老鼠見了貓一般，今日竟然能夠如此淡定，還敢很是平靜地打招呼，簡直出人意表。
“父親，沒什么事的話，我就過去練功了。”杜玄折身便往樹樁處走去。
“嗯！”杜長庚只是重重地嗯一聲，并沒有對三子進行責備，似乎只是對杜玄的晚來略有些不滿一般。
不過待杜玄站上樹樁之后，杜長庚幾乎是時刻用余光盯著杜玄站樁處，好幾次杜家子弟過來請教杜長庚武藝上的問題，杜長庚都有些心不在焉。
杜玄站上樹樁之后，感覺與昨日依然全然不一樣了。
樁功是杜家煉體術的基礎，也是杜家武功中最為重視的訓練方法。樁功分為三步，依次是煉形、煉氣、煉勁。
所謂練形，指的是通過站樁的訓練，練成正確的形體姿勢，使全身上下，形成一個整體，為進一步學習杜家武術的其他功法與技術動作打下良好的基礎。
杜家煉體術有煉氣的法門，是煉體術的中堅功法。練習時分為兩步，第一步是養氣，第二步是行氣。養氣，就是培養內氣，又分采氣和聚氣。以培元固本為主要目標，樁功中的養氣訓練，需要第一步練形有成，也就是能堅持站樁一柱香后才能開始實行。行氣，就是運行內氣，將丹田養成的內氣轉化為武術中所需要的內力，使丹田內氣能運行達四肢，以為搏擊之用。氣衛于外，血營于內，氣血相資，如環無端，內達于五臟六腑，十二經絡，外達于四肢九竅，百節萬毛！
最后才是練勁。前面煉形與煉氣，可以煉精化氣，煉氣化力，使人氣力大增，這種氣力尚停留在自己體內，于打斗時仍難以之破敵，其主要原因是不能將這種氣力通過武術技術而發放于體外，使敵受到破壞。所以，才有了樁功的第三步“煉勁”，將功法溶進武術技術中，以神引氣，以氣催力，以力生勁。