“動作都是一樣的要求，快準狠，帶有一點短打的意思，港式的動作片，都強調動作的漂亮，近些年，加入了更迅捷的戰斗過程和戰斗結果，場面上更好看一些，也符合現代人對于動作片的欣賞標準。”
洪大哥老了，廉頗老矣，可當他站在屬于自己的位置上，還是那個全世界動作戲最漂亮也最能打的胖子。
氣勢這東西，你信，它就存在，你不信，不是它不在，是你還沒入門，段位還沒到。
面對著洪大哥，就如同當初面對程龍大哥一樣，人家往那一站，你就需要拿出點什么東西告訴對方你是優秀的，不然你都沒有資格說讓他指導你如何拍攝動作片。
“洪大哥，教我。”
周樂只有五個字，接下來的十天時間，就如同當初的他一樣，窩在一個拳館里面，洪大哥是打不動了，但他有團隊，他可以坐在那里指導，他的團隊充當陪練。
“不對，你這是戰狼的打法。”
“不對，再來。”
“不對，你必須要學會忘記和適應，這也是真正的搏擊高手和好的動作演員的區別。”
“托尼賈的戲看著是過癮，可你看過一部之后，還覺得他的打斗戲份有意思嗎？他如果不加入一些拼命和特效加成的鏡頭，單憑打，至多兩部戲，他就沒什么可拍的了。”
“好，這一遍好了一點。”
“打樁，你先練詠春。”
“這里有一盤空手奪白刃的錄影帶，你看后告訴我感受。”
“再來。”
“再來，好很多。”
“再來，你又忘了，你要控制你的力量，這樣下去你的陪練都在醫院了。”
“有點感覺了，累嗎？好，再加練三個小時，不，五個小時，我要看到你力量耗盡前的狀態，不是演出來的，是你的身體真的支撐你打不下去的狀態。”