晉王和慕容元釗二人一同坐在校場點將臺上，品茶閑聊，等待比武開始。
校場上只見兩人穿好護甲相距三百步距離，相視而立，每人各選一把趁手弓箭，各向對方射出三支羽箭，先射中對方者獲勝。
宗羽選了一把步軍常用的長弓，王植則仗著自己身材高大，孔武有力，選了一把神臂弓，宗羽的長弓最遠射程可達兩百步，相較神臂弓卻是有些吃虧，但是長弓勝在輕盈，開弓搭箭卻比神臂弓靈活的多。
待晉王示意比試開始，宗羽提弓便是飛奔向前，待進入長弓射程后再進行射擊，王植仗著神臂弓射程遠勝普通長弓，站在原地張弓搭箭，嗖的一聲，一支羽箭應聲離弦。
宗羽一邊向前奔跑，一邊張弓搭箭，迅速的射出一支箭，兩支羽箭在半空中相遇，箭頭相互一碰，兩支羽箭力量相抵一同落在了地上。
王植一看對方竟然用一張普通長弓便打落了自己的箭，將剩下兩支羽箭一同搭在弦上，來個雙箭齊發，離弦后兩支箭竟然變成一前一后向對方射去。
宗羽拿起一支箭快速射出后，急速向前奔跑數步，踏進長弓的射程之內，以迅雷不及掩耳之勢射出最后一支箭。
只見宗羽射出的第二支箭同最前面的羽箭依然箭頭相碰，落在地上，第三支箭乃是運上內力所發竟然將王植所發的羽箭凌空穿斷，一路速度不減的向前飛去。
由于羽箭速度太快，王植來不及躲閃，羽箭當的一聲，射中了王植頭盔上的紅纓，立刻將王植嚇的面無血色，心頭砰砰直跳，雙腿一軟差點跪倒在地上。
圍觀眾將士見宗羽獲勝，重挫王植，忍不住齊聲喝彩，殊不知此時慕容元釗卻是臉色一黑，心中責罵宗羽太過鋒芒畢露，王植畢竟是趙光義的心腹，擔心趙光義面上難堪，惹來不必要的麻煩。
趙光義此時也是面色一愣，沒想到自己的隨從竟然會落敗，眉頭稍稍一皺，便快速變成一副笑臉，起身鼓掌，大聲喊道：“好，精彩！本王今日也是打開眼界啊，兩位將軍箭法如神，乃我軍中楷模，兩位都是我大宋的養由基，都是我大宋的棟梁之才！”
言罷，趙光義帶領眾隨從離開校場，同慕容元釗入大帳商議其他事情。
眾人見識過宗羽出神入化的箭法后，對其十分敬佩，尤其是宗羽都下士兵，更是對自己的都頭佩服的五體投地。
副都頭曾旭帶著十幾個經常為難宗羽的人，走到宗羽跟前，抱拳說道：“卑職過去多有冒犯，還望都頭大人不計小人過，繞過小人，此后我等定唯都頭馬首是瞻，聽候差遣。”
宗羽見今日目的已經達到，上前扶起曾旭，朗聲說道：“曾副都頭言重了，日后我們都是齊赴沙場，同生共死的兄弟，過去的不快就讓它過去吧。”
不過半日間便收服了一百禁軍的人心，宗羽心中也頗有些成就感，想起自己今日還要去看望慕容德，便讓曾旭帶領眾人繼續訓練，自己向慕容德軍帳方向走去。