不過對于范尼克來說那就是為每個球員接受個人的增加健康指標的任務就好了，這種訓練任務簡單說起來就是極限訓練，再加上有系統的任務幫助，相信短時間內這幫球員們會達到比賽的要求的。
值得一提的是，提高健康指標的任務不同于以往提升能力的任務，是有時間限制的，時間期限基本都是兩天，也就是說，兩天之內完成這些訓練項目，就能夠完成任務，超過期限算作任務失敗。
當然，即便任務失敗，要是訓練很刻苦的話，也會有一定作用，但那只是現實中的作用，就沒有系統的輔助加持了，提升的程度自然要差不少。
提高健康指標有三種程度的任務，分別為白色任務，黃色任務以及紅色任務。
各種顏色的任務對照體能訓練等級不同。
白色任務內容最簡單，大體就是讓球員跑個幾千米，做一些最直接的體能訓練，然后任務就會完成，就能夠直接增加健康指標。
黃色任務就很辛苦了，想要完成這種程度的任務，就必須有堅強的意志力，最少要有不怕累，不怕苦的精神，其難度可以參照一般普通人參加軍訓，普通人參加軍訓，能堅持下來那是因為有教官的監督，堅持不下來也不行。若是沒人監督，估計沒人會那樣折磨自己。
紅色任務的難度是最高的，但提升效果也是最大的。
范尼克只是看了看紅色任務的內容，就直接放棄了，任務內容大體做下來，估計接受任務的球員也臨近累暈的程度了，但不可否認效果是非常好的，估計一個星期就能把所有人的體能開發到極限。
可現實沒有球員會這樣折磨自己。
如果他讓球員去做這種程度體能訓練任務，就算那些球員們不會第一時間出聲抵觸，可能德容這個主教練看到了，估計也會第一時間出面阻止吧。
所以范尼克就決定還是幫助球員們接受黃色任務。
黃色任務有難度，但難度不算太大，完成任務對球員的提升也是非常可觀的，這種任務只需要進行大概十天左右，大多數球員的體能就會增加不少，而只要進行一個星期就能全部恢復到上半賽季的程度，這對于現在的阿賈克斯青年隊來說，是個不錯的好消息。
不過球員和球員不同。
像是韋斯利-斯內德這樣比較容易恢復的球員，完成黃色任務只需要兩輪便可以恢復了，而里面的訓練任內卻不比其他球員少。
丹尼斯的黃色任務，訓練內容要少一些，但強度要比斯內德大，所需時間雖然只比斯內德多出一輪，可任務獎勵確實要比斯內德的要高一些。
還有更奇葩的萊昂納多，這家伙的訓練內容是全隊最多的，比丹尼斯的內容足足多了將近四倍，任務期限也多了兩天，但任務獎勵卻和丹尼斯的一樣。范尼克仔細看了一眼，才發現萊昂納多的體力點數居然達到了90點。
這種高指標的數值，想要提高的話，也確實很困難。