<div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                    第44章 訓練方案(1 / 3)

                    姜景澄走出這片公墓時,天已經微微亮起了,一輪紅日躍出地平線,太陽的溫暖灑滿了這片土地,黑夜所發生的一切,統統消失殆盡,同時消失的,還有一名叫戚心悠的女子,就像有一顆橡皮擦,擦去了她在人類世界里的所有痕跡。

                    “從今天開始,你就在我們局這里做訓練,這是子書少爺根據你的體能水平給你制定特別的訓練內容和調養計劃。如果沒有特殊情況,不能隨意請假。”陳媛媛將手中的平板遞到程沐兮手上。

                    “什么?這訓練內容也太多了。”程沐兮劃了好久屏幕發現文件居然還沒有到底,“感覺我已經掛了,救命啊”

                    “我也覺得子書少爺對你盲目自信了。”葉苒鄙視地說道,“以你的能力,根本就不值得他對你如此上心。”

                    “葉苒!是不是忘了規矩!”陳媛媛滿臉不悅,“不要對少爺的決定妄加猜測。”

                    葉苒也一副犯了錯表情,瞬間閉了嘴。

                    “沒那么嚴重啦,就是我們私下隨便聊聊天而已。”程沐兮看氣氛尷尬,忙充當和事佬打哈哈。

                    “這次特訓是想在最短時間內取得最大的效果,所以在強度上會有所提升,堅持一下哦。”面對程沐兮,陳媛媛又恢復了和顏悅色的表情,“這段時間將著重強化你的體能,我會盡可能地挖掘你的身體潛能,你要做好心理準備,熬過體能訓練,接下來的技能和文化課會好很多。”

                    程沐兮手指飛快,把訓練計劃劃到體能的那一頁,倒抽一口氣:“這確定是給正常人制定的?”

                    明明天氣晴朗,萬里無云,程沐兮卻覺得自己頭上烏云蓋頂,就差一道天雷了。

                    “你就別身在福中不知福了”葉苒按著耳朵,不客氣地將平板收了回來。“這可是按照你目前的體能水平,為你量身定制的訓練計劃。”

                    “你們都是獵妖師,但是我只是一個普通的人類。這種強度……我怎么可能完成!”程沐兮還在垂死掙扎道。

                    “想要短時間內收到效果,這點訓練量可是最基本的!”葉苒冷冷道,“你應該慶幸你只是人類,我們這套訓練計劃是以人類的體質作為測算標準,這點強度恰好能挖到你的極限,不會搞殘你的。”

                    “如果是妖獸接受訓練,殘了?那是家常便飯,不是最優秀的物種,是不配成為獵妖師的。”

                    “可是……可是……”程沐兮還想辯解。

                    “好啦好啦,不要過于擔心,喏,悄悄告訴你個秘密哦。”陳媛媛親親熱熱地摟住她,“你看看我手中這張調養清單。”

                    “這又是什么?”

                    “子書少爺特意準備的,本來不讓我們跟你說的。”陳媛媛神神秘秘道,“既然訓練消耗量很大,自然需要進行調理補充,為你特別定制了日常餐飲、藥膳以及作息安排,保證你的身體能承受訓練強度的同時進一步強化體質,都是些昆侖山上的稀罕藥材,可不是有錢就能買到的哦。”

                    程沐兮稍微掃了眼膳食列表,發現有好多天價的藥材,還有一些山海異獸的身體材料,比如冉遺魚、鵸鵌。

                    天吶,這些東西這么值錢,程沐兮咽了咽口水,瞬間覺得壓力山大,子書瑾讓那個扒皮,肯定不會做沒有好處的事情。

                    “這這這······些東西,不會要我自己付錢吧。”

                    “你放心,子書少爺說了,你要你好好訓練,不要想著偷懶,這筆費用局里會報銷的。”陳媛媛滿臉壞笑地拍了拍程沐兮的腦袋,“不過如果你沒有好好訓練,想著偷懶的話呢,那這些東西,可就要你自己付錢了。”

                    “那還等什么,馬上開始訓練吧!”程沐兮一個激靈,苦哈哈道。

                    “你這一圈比上一圈還慢。”葉苒看了看秒表,撇了一眼渾身濕透的程沐兮,無視她渴求休息的眼神,“再跑,達不到要求,今晚的訓練就不會結束!”

                    最新小說: 絕世盛寵:腹黑傻王甜心妃 穿越農女修仙記 重生軍婚:首長大人,輕點寵! 男神心尖寵:丫頭不準逃 宮斗系統加載中 快穿之放肆獨寵你 君生歡喜 軍門梟寵:溺愛紈绔妻 大神,開黑嗎 炮灰逆襲:主角都是渣渣

                          <div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                                    娇小1213╳yⅹ╳毛片