當時艾文只是似笑非笑的說了一句:希望你明天還有這樣后斗志。
然后小李食言了，他甚至沒能完成艾文交代下的任務。
本來俯臥撐，仰臥起坐，深蹲各100個，以及跑步十公里，是很簡單的事，可問題是帶小李開始訓練之前，艾文在小李身上布下了奇異獨特的術式封印，有超加重巖之術的效果，讓小李身體每時每刻承受著十倍重力。
小李為了完成任務，甚至把身上的負重全部都解除，可是仍然渾身無力，在自身十倍重力作用下，就連內臟都會受到引力的作用而受到創傷，這跟負重是一種完全不同的效果。
這時候小李才明白為什么艾文會布置一個看似簡單的任務，為了完成甚至而不惜開啟八門遁甲，不過如此一來身體受創更嚴重，最后小李高喊著青春的口號，勉強完成了一半，再也堅持不住暈了過去。
最后是天天，她的訓練任務更是古怪，艾文居然讓她打鐵，每天打造苦無，而且每打造一支苦天必須認真觀察，質地，重量，形狀，必須了解的清清楚楚。
按照艾文的說法，苦無雖然是殺人兵器，但是在打造出來的時候工匠就給賦予了它使命，只有了解苦無人才能夠發揮出它的最大作用，什么時候天天了解苦無的每一個紋理，那在手中如臂之使，就像身體的一部分才算成功。
天天每天叮叮當當打造苦無，然后盯著一陣猛看，一開始還好，時間久了都快惡心的吐了，連睡覺的時候腦中都是苦無的影子。
還好艾文也不是一直都讓天天打造苦無，每天都有一段時間練習苦無的投射，只是這對天天來說也好不到哪里去，因為艾文要求投射苦的時候要將身體的力量，體內的查克拉，乃至于精神全部融入苦無當中，不是把查克拉附著在表面，而是直接融入進去。
這下可把天天給難住了，費了好大的勁才勉強有了點成果，精神氣凝聚在苦無當中，然后投射出去，雖然威力巨大，但是天天也會因此而元氣大傷，每次都得休息半個小時才能恢復過來。
艾文安排的訓練方法對寧次三人身體損傷極大，尤其是小李，一天下來，內臟幾乎破裂，簡直就是在透支生命力，還好艾文每天晚上會給他們喝上一杯蘊含龐大生命力的綠色液體，然后睡上一覺，無論有多大的傷勢，第二天都能恢復如初，精力充沛，繼續訓練。
就這樣整整堅持了一年的時間，寧次他們一邊跟著艾文走南闖北，一邊苦修，其中的苦楚不足為外人道也，簡直是要命，不過三人都沒有放棄，因為他們都感覺到了自己的進步。
寧次已經能夠感覺到那看似無用的看是軟綿綿的太極的作用，一開始的時候聽到艾文那以慢打快，以柔克剛之類的話稀里糊涂的，不知道艾文說的是怎么回事。
可隨著閱歷的增長，寧次越來越明白太極的深奧，修行柔拳的時候，優勢就漸漸體現出來，原來做不到的地方，就輕易能夠完成了，很輕松的做到了用手腳上穴位噴出查克拉形成小型回天攻擊。
寧次曾經嘗試過拳頭上凝聚回天攻擊的威力，一拳下去開山開山劈石，輕而易舉，在腳上凝聚成回天，經輕一腳跺下去，地面就像海浪一樣向四周撥開，踹出一個數米深，二十多米直徑的大坑。