賽前寧澤就預測這次的收益會很差，不想還真是。
居然連一個億都沒有突破，只有9840萬刀的收入，6.65億軟妹幣。
ppv雖然賣出了220萬份，非常不錯，但與之前的ppv銷售相比，還是要差一些。
哎！
寧澤深深的嘆了口氣。
一億美刀出場費的日子一去不復返了。
以后恐怕再也找不出像梅威瑟、安迪沃德這樣的對手，來利用比賽吸金了。
這場比賽結束后，寧澤終于成為了七個級別的世界冠軍，手握wbowbaibf三條輕重量級金腰帶。
但是寧澤并沒有繼續持有它們。
在賽后發布會上，寧澤揚言要放棄輕重量級拳王頭銜，并決定升級到次重量級，挑戰更大的可能性，尋求更大的突破，獲得更大的成就。
寧澤的言論就像是一顆核彈在整個拳壇炸開。
所有人都認為這是一個極其瘋狂的決定。
因為次重量級比輕重量級重了11公斤。
但寧澤說羅伊瓊斯在半年內增重到重量級，挑戰比他依舊重了15公斤的魯伊茲還獲勝，這說明了什么？
世上無難事只怕有心人。
只要有心，沒什么事是不能做的。
阿里曾說過：“冠軍不只是誕生于運動場，更是誕生于內心的渴望、夢想和愿景。”
寧澤把一位剛過世的被世人公認的拳擊史上最偉大的拳手搬出來，所有人都沉默不語了。
他們被寧澤惡心到了，無語了。
把一個死人的話拿出來做論據，還能說什么？
誰也不能說阿里說過的話是錯的，否則將會被唾沫淹死。
有記者問寧澤：“你準備什么時候開始次重量級的比賽呢？有合適的對手了嗎？”
寧澤道：“短期內我沒有比賽的想法，我需要好好的休息半年甚至更久，至于對手，等到時候再作考慮。”
……
增重11公斤對寧澤來說不是一件容易的事。
增重可不是增加肥肉，而是增肌。
肥肉只要吃好睡好用不了多久就可以增加，增肌卻要復雜的多。
肌肉增長的過程需要每天合成更多的蛋白質，而分解更少的蛋白質。
即通過積極的蛋白平衡來促進肌肉的增長。
通俗點講，就是每年要攝入更多的蛋白質。
但也并非是無節制的攝入。
因為人的身體對于蛋白質的吸收都是有個閾值的，超過這個閾值，吃再多蛋白質也吸收不了。
每公斤肌肉一次只能吸收0.3克的蛋白質，再多就沒意義了。
為了將體重達到次重量級的標準，寧澤的體能師亞里克斯·盧森納和營養師彼得·杰克遜一起為寧澤定制了非常嚴格的訓練計劃和飲食計劃。
而且這個計劃會隨著寧澤體重的增加而不斷調整。
對于現在的寧澤來說，杰克遜給他定制的蛋白質攝入量為：每餐30-35克。
除了蛋白質，氨基酸同樣非常重要，尤其是白氨酸。
白氨酸的作用就是促進蛋白質的合成，是蛋白質的合成器，非常的重要。
最容易被人吸收的蛋白質要數乳清蛋白了。
這成為了寧澤訓練前后都必備的補品。
除了蛋白質的攝入外，必備的碳水化合物的攝入也很重要。
碳水化合物能夠促進胰島素和荷爾蒙的產生，進一步增加糖元儲量，以便進行更大量的訓練。