既然周健考慮好了自己的未來，寧澤也就不為他擔心了。
接下來兩個月的時間，寧澤每日七八小時左右的訓練強度。
上午負重跑步十五公里。
技術練習
空擊五回合、打沙袋五回合、手靶練習五回合、流星球練習五回合、速度球練習五回合、跳繩五回合、步伐練習五回合、短距離沖刺跑五回合、手握啞鈴出拳五回合、跳繩梯五回合。
最后還加入了一個丟沙包練習。
即雙手抱著三十公斤的沙包，把它放于腰側，腿呈弓步，把沙包扔出去。
左右各做十個，共做四組。
下午。周一周三周五15回合實戰練習。
二四六進行核心力量和爆發力的訓練
擊掌俯臥撐、跳箱子、錘砸輪胎、手翻輪胎、握推、深蹲、腿舉、平舉、前蹲、俄羅斯轉體、卷腹、抖大繩、頸部訓練
周日休息一天
但是基本的跑步、跳繩他還是堅持做。
為了緩解肌肉的酸疼，他專門雇了一個中醫理療師。
為他進行推拿點穴、針灸理療。
反正他現在資金充足，這點錢對他來說不算什么。
更何況很接下來的兩場比賽估計會帶給他更多的收入。
經過兩個月的艱苦訓練，寧澤的力量變得更加強大。
他的身高也不知不覺漲了一厘米，達到了173厘米，臂展漲了不到一厘米，就不加了。
最近洛小賓和郝東也開始打亞太區排位戰。
洛小賓和郝東各打了一場，都勝利了。
洛小賓現在wbo亞太區排名六十八。
郝東wbo亞太區排名八十四。
他倆現在只有出場費和獎金拿。
出場費一回合三百元，打滿十個回合也才三千元。
情況還是比較慘的。
寧澤也是有幸參加了“戰神杯”賽，才免去了大量的排位賽。
不然他現在哪有資格跟洲際拳王打衛冕戰。
看到洛小賓和郝東的現狀，寧澤不知道有多么慶幸自己的逆天運氣。
沒想到第一屆“戰神杯”能撞在自己頭上。
這就是命運。
運氣來了擋也擋不住。
到了十一月七日，寧澤要動身去曼谷。
依舊是托馬斯和周健相陪。
周健最終還是實現了自己的目的。
只是不知道他這次能不能成功見到關青。
他也沒有提前給人家打電話，就是想再來個偶遇。
可惜的是直到寧澤三人坐上了飛機，也沒有看到王棟梁一行人。
周健很是遺憾。
他心道：“沒準她已經過去了也說不準，上次不就是提前去了一周嗎？”
想到這兒，他的郁悶之情也掃去了一大半。
第二次乘坐飛機，寧澤已經習慣了。
但還是忍不住坐在窗邊，欣賞藍天的高潔，白云的純凈。
這是天地間最真的顏色。
簡單而不顯單調：，，，</p>