白龍看著陷入沉思的眾人，繼續說道，“現在人族勢弱，我想武道是時候重新散發它的光輝了，而你們很幸運，因為你們將是第一批見證武道崛起見證人，至于你們在武道崛起的過程中扮演何種角色，那就要看你們自己的努力了。”語氣中雖然有點蠱惑的味道，但卻很有效果，單看這些美女那放光的眼神就知道了。
“會長大人，快點教我們武道吧，我已經有些迫不及待想要一窺武道的神奇之處了。”一個身材高挑，臉似鵝蛋的妹子說道。
“呵呵，不要著急，在這之前我想問那些有孩子的大姐，你們的小孩要不要一起學習武道？提前告訴你們哦，學武可是一件很苦的事。”白龍繼續說道，那些小家伙，白龍實在不忍心他們這么小就遭這份罪，但這里是末世，這里有它自己的生存法則，白龍只好將決定權交到大人手里。
“會長大人，吃得苦中苦，方為人上人，現在吃得苦就是他們將來享的福，我想姐妹們都會讓自己的孩子習武的，對不對啊，大家？”一個有孩子的大姐說道。
“不錯，會長大人，你就放心的操練他們吧。”
“那好，大家現在分成十列，每列四十人站好，秦姐，你帶著夢兒也站到隊伍里面吧。”白龍吩咐道。
“好。”秦秋很是干脆的走過來，拉著有些羞澀的夢兒站到隊伍里面。
“系統，你覺得我該如何教導她們才好？”白龍在腦海中問道，讓他教別人習武，這可是破天荒的頭一遭，完全沒有經驗啊，不過好在有系統在，還能夠臨時抱佛腳。
“讓她們先從扎馬步開始吧。”系統說道。
“啊？這是為什么啊，那種東西短時間內根本就看不出成效啊。”白龍不解的問道。
“她們不像宿主有系統幫助，基礎呼吸法這種東西對她們來說還是有點太深奧了，只是用語言解說的話，她們很難懂其真意，只有從身體入手，將這種呼吸法訓練成一種本能，到那時，她們便算是入門了。具體操作方法，我這就傳遞給宿主。”
“那好吧，只能如此了。”不到一秒時間，白龍便瀏覽完系統傳過來的方法。
“現在請大家散開，前后左右間隔一米就好。”他向眾女說道。不一會兒，眾女就按他的要求列好了方陣，很是整齊。
隨后白龍站在眾人的前面，背對著她們。
“從現在開始，我怎么做，你們便跟著怎么做，務必保持每個身體部位間的角度一模一樣。首先雙腳分開，略寬于肩，雙手微捶，將脊梁骨挺直然后向下坐，注意一定要保持四肢平穩。”白龍邊說邊做，然后一個標準的馬步便成型了。
“好，大家保持這個動作不要動。”白龍說完，站起身，游走于眾人之間，不停地幫她們調整身形。
“你腰太靠前了，往后挺你屁股再往下坐一點你雙腳分得太大了，向回收一點”由于眾女都是第一次做，簡直破綻百出，而且不時有人就堅持不住，撲通一聲，坐倒在地，不過立刻又站起來，重新蹲好馬步，就連那些小孩子也一絲不茍的按照白龍的要求做，比現在的熊孩子不知好了幾萬倍。
“大家都做得很好，接下來我們繼續。”白龍說著又走到眾人前面，重新蹲好馬步。</p>