<div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                    筆趣閣 > 其他小說 > 紅樓群芳譜 > 第64章《天竺瑜伽》

                    第64章《天竺瑜伽》(2 / 3)

                    半柱香之后,一幅夏日深夜、美俾添香圖落下。

                    ……

                    ……

                    “少爺。”

                    “您這是在練功嗎?”

                    次日,卯時三刻有余,天色已然明亮。

                    秦鐘著一身杏白色的寬松長衫,在院中習練著《五禽戲》,這東西……必須練習!

                    五禽之中。

                    一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。

                    每一式有十二個動作,合起來一共六十個動作,聽上去動作很少,應當簡單,真正習練起來,就知道是否容易了。

                    一遍之后,秦鐘自我感知了一下,身上汗水還沒有起勢,還可以再來一遍。

                    練到汗水微微流出,就足夠了。

                    每日練習,延年益壽。

                    除了動作有點怪,其它沒的說。

                    這不……耳邊傳來一語,有一個想要取笑自己的人來了,也就是晴雯了。

                    這丫頭……昨日服侍自己沐浴之后,性情仿佛放開了不少,原有脈絡中的口齒伶俐逐步展現。

                    “公子在練習《五禽戲》,這是一種延年益壽,導引養生的法子。”

                    “這種法子很罕見,多為世家大族珍藏。”

                    采星和五兒兩個人在旁邊備好了茶水、水盆、毛巾之類,聽得晴雯一眼,采星給于博學解釋著。

                    “……”

                    “《五禽戲》!”

                    這一對雙胞胎同事就顯得她們很會是吧!

                    晴雯小心臟腹誹著,《五禽戲》沒有聽說過,也沒有見過,實在是鐘少爺的動作奇異,很像一些動物的姿態。

                    很是有些不雅。

                    從采星的介紹來看,還是一門珍貴的延年益壽手段?還真看不出來,可是鐘少爺還很小,不用練吧?

                    “接下來有暇,少爺也教你們一些養生導引,修身塑形的手段。”

                    “保管你們習練之后,柳腰花態,婀娜多姿,身段更上一層樓,肌膚也會更加的晶瑩生光,精神也會更好。”

                    “那也是適合女子之用的法子,同《五禽戲》各有玄妙。”

                    “其名《天竺瑜伽》!”

                    “嗯,今日起始,你們四個每日都要習練那種養生導引的法子,每次至少半個時辰!”

                    “時間定在晚上亥時之后吧,也省的你們打瞌睡!”

                    “如五兒身上的一些素疾之癥,若是堅持習練《天竺瑜伽》,說不得數年之后,會自動消散。”

                    秦鐘正在習練鳥兒的姿態,雙立手,翹一足,伸兩臂,揚眉鼓力,……,別有妙處。

                    動作略有放緩,空出呼吸,說著一些話。

                    四名美俾大早上沒事,看著自己跟看猴似的,秦鐘認為該給她們找點事情做。

                    練一練《天竺瑜伽》就挺好。

                    反正她們在院子里的時間不少,經常習練,還能夠身材更為入眼,更可強身健體。

                    一舉數得。

                    更可將身子習練的多姿柔軟,待將來自己有暇了,還能夠解鎖……,咳咳,想太遠了。

                    反正有益無害。

                    “《天竺瑜伽》!”

                    采星四人相視一眼,她們接下來要習練《天竺瑜伽》?

                    那是什么東西?

                    “你也不知道嗎?”

                    擺弄著自己的鮮紅蔻丹指甲,晴雯秀眸一轉,隨意的看向身邊某人,她們不是啥都會嗎?

                    “《天竺瑜伽》……未有所聞。”

                    “天竺,是異邦之地。”

                    “少爺,是異邦的習練法子嗎?”

                    采月輕輕搖頭,自己和姐姐也有修身塑形的法子,是一些嬤嬤教導的舞姿。

                    最新小說: 古堡春秋 三國之爭霸天下 大周一品敗家子 從揍哭劉徹開始 從葫蘆娃爺爺開始穿梭諸天 極品小保安 君卿兮 紅樓群芳譜 總裁爹地別囂張 今生妾只笑三回

                          <div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                                    娇小1213╳yⅹ╳毛片