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                    筆趣閣 > 玄幻小說 > 從俯臥撐開始肝經驗 > 第372章 優秀的健身人士兼美食家

                    第372章 優秀的健身人士兼美食家(3 / 4)

                    熱鍋冷油,牛肉片滑入鍋中迅速翻炒,待肉色一變,立刻盛出。

                    接著下青椒爆炒,最后倒入牛肉,淋上醬汁,大火顛勺。

                    香氣瞬間爆開。

                    因為分量太多,方誠干脆拿了一個不銹鋼湯盆來盛剛炒好的牛肉。

                    【廚藝經驗+3】

                    【廚藝lv1(157/250)】

                    【刀法經驗+1】

                    【刀法lv2(280/500)】

                    望著眼前浮現的提示信息,方誠滿意地點了點頭。

                    自從研究生考試結束后,空閑時間多了,心態放得輕松。

                    各項技能有了更多練習時間,經驗收獲的效率都肉眼可見地上升。

                    今天一番精湛的刀工施展,不僅廚藝經驗有所增長,連刀法也意外地提升了一點。

                    作為一名優秀的健身人士兼美食家,不僅要有好的身體,也要有好的廚藝。

                    因為,只有掌握好的廚藝,把食材處理得足夠完美,胃口才會更好,身體自然也就更棒。

                    方誠將一大盆炒牛肉端到餐桌上。

                    接著,又從冷柜里拿出兩瓶一升裝的牛奶,三袋雜糧饅頭,以及五盒熟食雞腿。

                    豐盛的早餐幾乎擺滿了半張桌子,隨即便開始狼吞虎咽地吃起來。

                    那吃相,宛如一頭饑餓的猛獸,連骨頭帶肉的根本沒嚼幾口,便咽了下去。

                    當把最后一個饅頭塞進嘴里,他又端起湯盆,將里面剩余的牛肉醬汁舔舐得干干凈凈。

                    最后,方誠站起身,收拾餐桌。

                    接下來,把家里打掃一遍,順便練習一會清潔技能。

                    至于今天下午,他準備去一趟搏擊俱樂部。

                    找沈教練深入探討一下空手道技術,好好學一學其中的“手刀”和“貫手”技巧。

                    爭取看看,能否再解鎖一門新的格斗技能。

                    正當方誠拿起掃帚時,心頭忽然一跳。

                    仿佛有一道無形的絲線,在遙遠的地方被輕輕撥動,牽引著他的意識。

                    在腦海深處泛起一陣清晰的漣漪。

                    有人在呼喚自己?

                    方誠目光微閃,旋即放下掃帚,屏氣斂息。

                    意識很快沉入記憶宮殿,順著那道無形的精神鏈接,延伸了出去。

                    視野中的景象開始飛快閃過。

                    無數畫面在眼前不斷切換。

                    最終,目光穿透迷霧,落定在一處燈光昏暗,裝飾有些土豪風的房間內。

                    是“午夜森林”酒吧,徐浩的那間專屬貴賓休息室。

                    此刻,徐浩正坐在沙發上,一邊揉搓著眉心,一邊打著哈欠。

                    茶幾上橫七豎八地倒著一堆空酒瓶,洋酒、白酒都有,看樣子是宿醉剛醒。

                    “徐浩,有什么事?”

                    方誠觀察了一番,隨后發問。

                    感應到鏈接建立,徐浩立刻像被打了雞血,猛地挺直腰板,精神抖擻道:

                    “老大,不得了,有勁爆的大消息啊!”

                    “什么大消息?”

                    “諾亞組織又有兩個八級干部,被人謀殺了!”

                    徐浩聲音通過精神鏈接傳來,顯得異常興奮。

                    “而且死得一個比一個慘!”

                    “一個是毒蝎,就是外勤處的那個負責人,連完整的尸體都沒找到,聽彪哥說,現場就剩一灘肉醬!”

                    “另一個叫賈亮的,腦袋沒了,像是被什么東西活生生擰下來的,不,應該是被火箭彈給爆了頭!”

                    他說得繪聲繪色,仿佛親眼所見。

                    “哦。”

                    方誠聽完,只是淡淡地回應了一聲。

                    徐浩見他反應平淡,連忙又補充道:

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