護腰帶下端，則用特制的承重鏈條，密密麻麻地層疊懸掛著十個純鋼烤漆的杠鈴片。
每一個杠鈴片都清晰地標著“25kg”的字樣。
十個加起來，便是整整二百五十公斤，也就是五百斤的恐怖負重。
男人的身材極其強壯。
背闊肌如山巒般賁張隆起，肩部三角肌像兩塊堅硬的巖石，手臂上的肱二頭肌與小臂肌群更是鼓脹欲裂。
僅憑單臂的力量，便將自身與那沉甸甸的負重一同往上拉起，直至下巴超越杠桿。
下落時，又控制著速度，讓身體慢慢下沉，似乎在專注感受著每一塊肌肉纖維的牽引、拉伸。
腰間懸掛的數片杠鈴，隨著他的動作輕輕晃蕩，發出“叮當”的金屬撞擊聲。
為這重復單調的晨練，配上了充滿力量感的節拍。
汗珠順著他棱角分明的臉頰滾落，沿著堅毅的下頜滴淌而下。
淡藍的運動地板上，已經呈現一小片深色的濕痕。
但他神情依舊沉靜，呼吸均勻而深長，動作標準而流暢，絲毫不見半分吃力之色。
“呼——”
隨著一聲悠長的吐氣，身影帶著沉重的杠鈴片，從單杠上跳落下來。
雙腳穩穩地踏在pvc運動地板上。
腳掌踩壓帶來的巨大沖擊力，甚至讓地板輕微下陷，發出一聲悶響。
“不知不覺，都6點多了……”
方誠扭動脖頸，瞧了眼丟在一旁的手機屏幕顯示。
低聲自語中，感受著雙臂與肩背處的肌肉群隱約傳來的酸脹之意。
隨后抬起手，隨意抹了一把汗唧唧的臉龐。
這已經是自己完成的第五組，也是第500個單臂負重二百五十公斤的引體向上了。
再加上，之前完成的其他五項強度相仿的健身技能練習。
這種鍛煉強度，即便是對他而言，也可以說是前所未有的。
方誠心念微動，面板在眼前悄然浮現。
【引體向上lv2（449/500）】
技能欄的經驗值始終停留在449點，遲遲無法突破最后的瓶頸。
似乎存在某種無形的桎梏。
說起來，方誠如今的身體素質已經達到了一個相當恐怖的高度。
體質突破了50點大關，力量屬性也快接近50點。
想要讓常規的體能訓練繼續產生明顯的效果，需要付出的努力和汗水，自然也遠超從前。
方誠略作思忖，并未解下腰間的負重杠鈴片。
而是仰起頭，目光投向旁邊鐵架上，懸掛的一對體操吊環。
下一刻，他雙腿猛然發力，整個人瞬間拔地而起。
半空中，右手精準探出，僅僅用一根食指，便牢牢勾住了其中一個吊環。
隨后，整個身軀在短暫的停滯后，便被那根看似脆弱的手指，穩穩地向上拉起。
身上懸掛的十片杠鈴也隨之微微晃動，發出撞擊之聲。
然后，“叮當”、“叮當”的運動節拍再次響起。
單指，負重二百五十公斤，引體向上！
強迫癥發作的方誠，決定用這種更加變態，近乎自虐的訓練方式，一口氣沖破最后的桎梏。
“1。”