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                    筆趣閣 > 玄幻小說 > 從俯臥撐開始肝經驗 > 第237章 身體變異,回春妙手

                    第237章 身體變異,回春妙手(4 / 4)

                    微風輕拂,帶著絲絲涼意,撩動額前發絲。

                    薄霧籠罩著湖邊的樹木,影影綽綽。

                    人影在其間穿梭,呼吸聲、腳步聲,與歡快的鳥叫聲交織在一起。

                    方誠穿著一身干凈利索的藍色運動裝,沿著環湖跑道,矯健奔跑著。

                    雙腿快速交替邁出,步伐輕盈且富有彈性。

                    所經之處,帶起一陣勁風,吹得路旁草木枝葉微微晃動。

                    做完高強度的體能訓練,再進行一場十幾公里的越野長跑,效果相當不錯。

                    正符合無氧與有氧結合,最健康科學的健身之道。

                    尤其是在進行俯臥撐、引體向上這種無氧力量訓練后,肌肉會因乳酸堆積和微小損傷而產生疲勞和酸痛感。

                    而長跑這種有氧運動就能促進血液循環,加速代謝產物的排出。

                    從而緩解肌肉緊張,減輕疲勞感,使身體更快地從運動中恢復過來。

                    體現在面板上,就是跑了半個小時左右,已經收獲足足9點經驗值。

                    清晨的陽光穿過淡薄的云霧,灑落在林蔭道上,好像金色絲線在隨風搖曳。

                    “今天的天氣不錯……”

                    方誠瞇著雙眼,喃喃自語,隨即便停下腳步。

                    抬手看了眼腕表,已經快七點半,決定是時候往回跑了。

                    待會還約了林楚翹,二人要一同送溫欣去新學校上學,可不能因此遲到。

                    環顧四周景象,方誠發不知不覺間,自己居然再次跑到迷霧山的山腳下。

                    此刻,這條路上顯得很安靜,不見其他晨練者,也沒有再次偶遇那個釣魚佬。

                    他下意識地抬起頭,望向那片被煙霧籠罩的山林。

                    目光穿透層層枝葉與薄霧,依稀瞧見樹林中有若隱若現的人影在晃動。

                    那些人似乎也察覺到了他的注視,幾道目光隔空交匯。

                    僅僅一瞬,方誠便不動聲色地收回視線,腳下步子未做停歇。

                    只是心跳莫名地加快了幾分。

                    看來這些人還在山里尋找著某種東西。

                    或許,昨夜那名中年男子就是在這里遭遇危險,發生戰斗。

                    方誠壓下心頭疑慮,沒有想太多,加快腳步往回趕。

                    回到悅湖酒店,已經差不多八點鐘。

                    剛踏入大堂,方誠就瞧見一個熟悉的身影。

                    李定堅此刻坐在休息區的沙發上,他翹著二郎腿,手里拿著一份報紙,面前擺有一杯咖啡。

                    不過報紙拿得有些歪斜,眼睛也半瞇著,還接連打起哈欠,顯然心思沒在上,整個人透著一股懶洋洋的勁。

                    方誠走上前去,輕聲喚道:“舅舅。”

                    李定堅一個激靈,手中報紙差點滑落。

                    抬眼瞧見是方誠,這才松了口氣,擠出一絲笑容:

                    “阿誠,又出去跑步了?”

                    方誠點點頭,隨后掃了一眼已經喝完的咖啡杯,又看著他布滿血絲的雙眼。

                    不由眉頭微皺,關心問道:

                    “舅舅,你昨晚去了哪里,怎么一夜沒睡嗎?”

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