直到七點鐘才起床，開始鍛煉身體。
晨練計劃當然做了些改變。
只是簡簡單單地做了300個深蹲，300個俯臥撐，100個背橋。
這種程度屬于普通人努力下，都可以做得到的范圍。
方誠現在扮演的角色，就是一個在搏擊俱樂部做陪練賺錢，同時埋頭苦讀，為了考上研究生而拼搏奮斗的底層平民。
是一個脫離低級趣味，充滿上進心，陽光開朗的有為青年。
除了身材比較壯實，無論橫看還是豎看，都根本沒法和“怪物”、“妖魔”之類的形象聯系在一起。
雖然方誠也可以選擇表現得更平凡普通，但那樣其實反而更容易引起別人懷疑。
畢竟自己的身份和過往經歷，隨時都可以調查到。
像現在這樣適當表現得出色些，可謂恰到好處。
盡管正常訓練的計劃因此受到影響，卻可以把更多時間放在其他技能練習上。
想到這，方誠目光微閃，望著眼前浮現的面板。
太極拳技能等級比較低，提升效率相對更高。
這幾天著重練習后，經驗增漲飛快，就在昨晚順利實現突破，收獲意外之喜的強化獎勵。
【消力，深刻領悟以柔克剛的拳理，全身肌肉形成一種抵消外力攻擊的本能反應】
【在同一時間內，自身速度大于目標速度的前提下，可免疫2噸以下的攻擊力，超過2噸則在此基礎上，進行減免】
【這是太極拳技巧逐步邁向最高層次的體現，每一次技能升級都可以進一步提高消力的上限】
看著晉升到專家級的太極拳特效介紹，方誠不禁再次回味起那種近乎玄妙的悟道狀態。
所謂的武術技巧，萬變不離其宗，無非就是兩方面。
讓自己的身體能夠發揮出全部力量，以及順利化解對方發起的所有攻擊。
簡單來說，就是一攻一守。
任何一種武技，一門拳法，想真正投入實戰，招式單純練得熟練沒有用。
更需要把學會的外在套路全部忘光，最終只記得如何發勁，形成肌肉本能記憶。
如果說太極拳所有招式，在于臨敵應戰的四字訣：接、引、化、發。
那么“消力”，就是四字訣中“接”和“化”的融合，屬于化解攻擊的頂尖技巧。
講得通俗一點就是“未打人前先挨打”，“挨打”就是“消力”的直接體現。
當然并不是說，傻傻地站在那里給人打，而是對方發起攻擊時，在一瞬間采用收縮肌肉、偏移力量等手法，令對方即使打中，也造不成足夠的傷害。
這個技能特效，其實相當于一種被動防御技能。
再加上“鐵拳”、“鋼骨”、“鐵板橋”、“強腕大師”、“麒麟臂”五個類似硬氣功的特效。
可以說，讓自己的抗擊打能力得到進一步提升。
可惜……
現在沒有實戰對手，沒法檢驗具體效果。
方誠擦洗完身體，回到客廳里，看著電視里播放全國各地喜迎新春佳節的新聞。
心中不禁有些悵然。
今天是30號，農歷十二月二十三，距離過年只有七天。
希望警方能早點結束封鎖吧。
本來還打算今天去醫院探視外公的。
昨天打電話給老媽，得知外公術后康復算是比較順利。
估計再過兩、三天，就能從重癥監護室出來了。
思索之際，方誠忽然聽到樓下傳來一陣警方的喇叭聲。
好像來了什么防疫部門，要對整幢樓進行全面的消毒查殺，還有免費體檢。
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