<div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                    第483章 葉辰還會夸人?(1 / 2)

                    他給單宇拖了許久的時間,才把門打開。

                    記問天看著一臉著急的余樂,疑惑道:“干哈呢?門開得這么慢。”

                    說完,單宇就匆忙從衛生間里跑了出來。

                    看到他,余樂四人的表情瞬間變得輕松。

                    見狀,記問天和楊星宇也知道怎么個事了。

                    他嘴角一抽,開口道:“別緊張,不是檢查內務。”

                    聞言,余樂等人啊了一聲。

                    “那記教官你們來是干什么。”

                    余樂好奇道。

                    記問天舉了舉手上的藥膏,開口道:“今天你們的訓練,肩膀和關節的負荷都很大,來給你們涂點藥。”

                    聞言,余樂等人才感受到自己肩膀的疼痛,因為扛著木樁,他們的肩膀都被磨破了。

                    現在記問天他說了,他們才感覺到疼痛。

                    “還有這種好事?!”

                    “哎呀,這怎么麻煩記教官你們呢,我們自己來好了。”

                    “來來來,我的肩膀早已經饑渴難耐了。”

                    “...”

                    嘴上這么說,他們瞬間就躺在了床上。

                    看著耍寶的幾人,記問天等人無奈地笑了笑。

                    第二天,眾人也是早早集合在了訓練場地。

                    余樂等人感受著自己的肩膀,驚奇道:“那藥膏這么有用?我還以為我的肩膀今天會爆炸呢?”

                    可他的肩膀現在只是涼涼的,即使衣服碰著也沒什么感覺。

                    不僅如此,他們的關節更是沒什么問題,除了肌肉酸了一點。

                    不過肌肉酸是不可避免的,這是高強度的訓練的后遺癥。

                    葉辰帶著蕭苒來到眾人面前,沒有廢話,直接開口道:“今天其他人二十四分鐘,五公里。”

                    “余樂你們二十二分鐘,五公里。”

                    “做準備吧。”

                    說完,葉辰便站到一邊,等待著眾人的熱身。

                    余樂五人眼睛都瞪大了,他們昨晚說可以挑戰二十三公里,不是二十二公里啊。

                    怎么葉教官今天一天就給他們往上拉了兩分鐘?!

                    心里緊張得不行,他們用不解的眼神看著葉辰。

                    其他人比他們更緊張,昨天他們都是三十分鐘的料的,今天就二十四分鐘了。

                    而且雖然昨晚他們下定決心要培養默契,可今天也是第一次實踐啊!

                    “瑪德,沒事,后面的一兩公里咱們做到就行了。”

                    “放松放松,反正后面有兩公里保底。”

                    “...”

                    他們現在的希望都放在后面的兩公里上了。

                    熱身結束,依舊是余樂五人先跑。

                    即使他們昨晚復盤過,可二十二分鐘依舊是一個不小的難題。

                    最好,他們累死累活躺在重點線的時候,時間是二十二分鐘十五秒。

                    聞言,這五個人全都懊惱地拍了拍地板,遺憾這都沒做到。

                    “臥槽啊,就十五秒,特么的!”

                    “可惜了,下次干回來!”

                    “沒事,兄弟們,咱們下次一定能做到。”

                    “...”

                    余樂安慰著身邊的哥幾個,讓其他人表情更加復雜了。

                    葉辰面色滿意,微微點頭。

                    記問天輕笑道:“這才是隊伍,昨天其他人早就開始互相謾罵了。”

                    楊星宇看著一旁等待的士兵們,開口:“希望今天他們能給我們一個好的表現。”

                    兩天兩批人的對比讓其他士兵有些羞愧。

                    想到昨晚罵自己隊友的話,他們心里都十分不好意思。

                    最新小說: 我都元嬰期了,你跟我說開學? 原神:我是樹王之子 惡毒雌性超軟,眾獸夫狂開修羅場 異世大明:我用一百條命成圣 精靈:帕底亞退役冠軍的再就業 綜穿之素瑤 穿成獸世稀有雌性,她被強制愛了 斗羅:這一次要改寫命運 快穿:當美媚嬌宿主綁定生子系統 星鐵觀影:從卡芙卡媽媽開始

                          <div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                                    娇小1213╳yⅹ╳毛片