洗髓的目的就是清除身體被氧氣造成的傷害，
所以第一步就要停止呼吸，用洗髓丹或者在高濃度靈氣的環境下轉換成內循環的模式。
洗髓丹蘊含靈氣，除了能加速完成人的轉換之外，還有一點就是能極大的削弱人不能呼吸的痛苦感！
張衛國拿出修仙必修一，仔細的研讀學習，讓身體先處于高濃度的靈氣環境進行適應。
等到學習理解到完全理解的程度，他才準備開始。
為了更好的吸收靈氣轉換進入內循環，張衛國直接脫光了衣服，讓整個身體都暴露在高濃度的靈氣之下。
做好這一切之后，張衛國才開始停止呼吸，吸收靈氣入體。
修仙必修一，可是未來的華夏共和國無數大佬們研究設計的最適合人類最適合華夏人類修仙的方法。
基本上算是傻瓜式的修煉方法，很直接，很簡單。
張衛國停止呼吸，再加上周圍高濃度的靈氣環境，立刻就感受到了周圍的靈氣，
然后便開始了吸收靈氣，用高濃度靈氣置換體內的氧氣，洗髓身體的過程。
過程是十分緩慢的，而且是十分痛苦的。
畢竟這具身體已經呼吸了幾十年的氧氣，呼吸氧氣已經成了習慣，成了本能，要改掉這個習慣十分的痛苦。
每時每刻就陷入到窒息的狀態，而且靈氣的交換已經提供了一部分的身體改變。
但是身體仍舊是渴望氧氣的。
所以整個洗髓的過程就是一整個窒息的過程，
甚至在沒有筑基道基之前，在練氣期的整個過程中，都會時常感到那種窒息的感覺。
如果一旦呼吸氧氣，就會導致修煉遲緩，甚至倒退。
所以說修煉仙法的第一關就是煉氣關，
但是在這一步就能淘汰百分之九十九的人了！
張衛國很痛苦，但是他仍然能堅持住，堅持住不要呼吸，一直在使用靈氣洗刷自己的身體。
黑色的雜質排出體內，整個身體都變的更加的白皙通透。
最外層的皮膚開始變化，慢慢的進入先天之息。
一天，
兩天，
三天！
整整三天的時間，張衛國每時每刻都在承受著窒息之苦，而且是那種不會暈過去的窒息之苦。
嗡，
堅持了這么久的時間，終于在這天晚上，張衛國終于是完成了先天之息。
雖然仍舊是沒有呼吸氧氣，但是整個身體處于靈氣充盈的環境里，有了一種魚兒在水中的感覺。
比之前窒息的感覺舒服了很多！
此時的張衛國像一個泥佛一樣，身外全是這幾天排出的毒素，就是氧氣的毒素。
他站起身子，身上的泥片嘎嘣嘎嘣的像是鍋巴一樣全都掉了下來。
“呼，怪不得說修仙難呢，這能不難嗎？太痛苦了啊！”
張衛國吐槽一句，來到洞府旁邊直接用水沖了個澡。
他不知道這人之前是怎么洗澡的，只不過他腦洞空間里面有很多的水，完全可以洗澡。
洗澡之后隨便吃了點東西，然后繼續開始修煉。
該說不說，這修仙功法真是讓資本家狂喜，打坐就能恢復精神，都不需要睡覺！
修仙必修一，第一節，
進入練氣一層，
開辟丹田氣海！