陳忠一人領了五個饅頭，與陳江等人席地而坐，一邊吃著饅頭，一邊說道：“這練拳可真不輕松啊！”
“可不是嘛！”
陳江抹了把腦門上的汗水，說：“這天氣又冷，打拳又廢力氣，俺現在就想回家倒頭睡下。”
陳江都有些慶幸此時是冬天了，要不然頂著酷烈的太陽打拳，怕是汗水都得流干。
“也不知道俺們下午還要不要打拳？”
陳四啃著饅頭說道：“要是下午再打的話，俺是真撐不住了！”
雞血的效果早就沒了，此時的眾人已經是沒有多余的力氣了，要再像上午那般繼續打拳，陳四覺得自己怕是要真撐不住了。
“放心吧，下午不打拳了！”
這時，陳誠走了過來，坐在陳四身邊道：“下午的訓練會輕松一些。”
“果真嗎？”
陳四眼睛一亮，就連附近的眾人眼睛也亮了，他們倒不是抗拒練拳，而是在練了一上午的拳之后，身體實在過于疲憊，實在是撐不住了。
“真的！”
陳誠笑著點頭。
眾人也笑了起來。
然而……
很快他們便笑不出來了。
因為下午雖然不用練拳，但卻需要站軍姿！
是的！
就是站軍姿！
這是陳稻從前世學來的訓練方法，倒不是為了鍛煉眾人的體力，這個世界有武道的存在，是不需要通過站軍姿等方式鍛煉眾人的體魄的。
之所以這樣做，是為了通過站軍姿、齊步走、向左向右轉的訓練方式，培養這些護衛隊的服從性和紀律性！
“都給我站好咯！”
陳誠宛若化身成為了前世的軍訓教官，游弋在隊列之中，但凡看到有人姿勢不對，抬腳就是一腳踹出，直將人踹到在地，讓其顏面掃地。
陳忠筆直的站在原地，哪怕是有蒼蠅在臉上爬過，也不曾動彈半分，因為一旦動彈，立即便會被陳誠一腳踹到，雖說傷害不大，但侮辱性極強，陳忠不想被踹，那便只能嚴格按照陳誠的要求站好了。
好在站軍姿雖也累，但對體力的消耗卻比練拳小的多，因此陳忠還是能夠堅持下來的，只是……
腳筋隱隱有些發酸。
“很好！”
經過陳忠面前的陳誠點了點頭，這些加入護衛隊的青壯里，表現最好的就是陳大和陳忠了，兩人不僅練拳時極為努力，軍姿亦是站的一絲不茍，很是讓陳誠滿意。
“所有人都有，齊步走！”
“向右轉！”
“向左轉。”
村口的空地上空，響徹著陳誠洪亮的聲音，揮灑著青壯們的汗水！
不遠處，正在修路的小河村村民望著訓練的眾人，小聲的交流著。
“這陳家村村民的青壯們訓練方式可真古怪哩！”
“是哩！俺剛才看著他們一動不動的站了半個時辰了。”
“半個時辰？這不累嗎？”
“肯定累呀！不過累也值得，人家中午還有饅頭吃哩！”
“一天吃三餐，這稻哥兒對這護衛隊是真不差！”