想通這些以后，那份深深的羞辱之感又將她包圍了……
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接下來，曲蔚然拉黑刪除了跟段錫成所有的聯系方式，逼迫著自己忘掉這段不為人知的插曲。
她強撐著去體育館進行著日常訓練的日子，白天正常訓練后，晚上又繼續跑步鍛煉，想要通過這種高強度消耗精力的方式讓自己從這種壞情緒里走出來。
但是，她發現，她在訓練中時常無法像原來那樣集中精力，特別容易累。
就在今天，當她在滑冰場上，訓練她最擅長的四周跳時，高度，遠度，空中旋轉的完成度都很差，還有旋轉、步伐，滑行速度都差強人意，幾個教練都垮著臉，皺著眉頭……
越是表現差，她越是著急逞強，后來更糟糕，接連幾次都摔倒在冰面上！
雖然摔得不重，但這是她以前從來沒有過的糟糕狀態。
教練終于忍無可忍的質問她，“你到底怎么回事？！是身體不適嗎？”
其實她以前就算是身體不適，比如感冒，來月經，或者摔傷，都不會表現這么差，今天的狀態非常不正常！
“對不起，”曲蔚然咬緊牙關，強裝淡定，“我今天心里裝了點事，走神了，”
說著，她又要繼續練習，但是被教練強行喊停制止了，讓她先去休息。
在休息室的時候，編舞教練也忍不住責問，“蔚然，你說說看你究竟是什么情況？最近一周的表現簡直是糟糕透頂，你到底哪個環節出了問題？是飲食上放縱了嗎，還是熬夜沒休息好？”
“你是得了個奧運冠軍就飄了嗎？”主教練更加嚴厲的訓斥道，“還是商業活動參加太多分了心？”
“看看你今天練的什么！如果被人拍到，估計會被全世界嘲的程度！你這個狀態是奧運冠軍的水平嗎？鬼上身了是不是？！如果實在身體透支過大，就把明年初的比賽取消了，休息夠了再說！”
“你這段時間真的是狀況頻出，本來一開始給你安排了雙人滑，結果又說自己能力不夠，中途退出，現在定了要參加半年后的世錦賽，卻是這種狀態，退化的也太厲害了！你好好反思一下！”
幾名教練平時都很少訓斥她，都是正常的跟她溝通，但她今天的表現實在是匪夷所思，所以教練們都忍不住對她發火，把她罵的狗血淋頭！
曲蔚然在痛定思痛之后，一臉堅定的說到，“對不起，我會盡快調整好狀態。”
她能在花滑界混到今天的地位，除了碾壓世界同行的技術能力和藝術表現力，還有她超強的心理素質。
完美的原生家庭讓她沒有任何后顧之憂，所以能專注于賽場上的廝殺，在賽場上是絕對的自信，高貴，蔑視一切對手，有著超強的專注力和抗壓能力，心態非常穩。
所以，她絕不相信，她會這么輕易的被那點情情愛愛的情緒打倒……
接下來，她凝神靜氣，迅速調整了自己的心態，拋開所有的雜念，繼續訓練的時候終于正常了很多，逐漸找回了原來的競技狀態……
為了不再犯錯，她更加瘋狂的訓練著，原來只需要訓練四五個小時，她直接練滿8個小時，從陸地訓練到冰面訓練，回家后還會在健身泡著，要不就是戶外跑步。
這樣高強度的鍛煉之后，她晚上基本都能倒頭就睡，不給情緒反撲的空間。
但是，這么過了一周之后，她后來還是出事了……</p>