根據所修煉的功法不同，站樁的姿勢又有所差別，帶來的效果也不同。
但沒有優劣之分，只有適合與否。
原主最開始修煉的是《青木修煉法》，但姜羽靈魂穿越，感受之下，還是《棲鳳功》更加適合。
此時，姜羽站樁姿勢，宛若鳳鳥立于枝頭，配合專門的呼吸法，一呼一吸間，感受、調動氣血之力，運行周身。
武道與修仙一樣，靈感大多來源于天地萬物。
天地造物歷經千萬年的自然演變，世界法則滲透其中，取其中的精妙為己用，受用無窮。
《棲鳳功》靈感來源于某種奇異鳥類，有三十六式動作。
鳳凰展翅、朱雀凌空、青鸞環繞、白鶴抖羽、鸑鷟鳴霄、玄鶴踏云、翠羽點水、金烏掠日、霓凰歸巢、彩鸞飛舞……
通過施展這些動作，以達到打熬筋骨，提升氣血的目的。
不僅如此，修煉《棲鳳功》自然而然便會了配套的《鳳來拳法》。
所有的肉身修煉法與拳法都是如此關系。
誰也記不清楚，是因為有拳法，才發明肉身修煉法，還是有肉身修煉法，才發明拳法這個“工具”。
二者相輔相成，互相制約、促進。
肉身修煉法越嫻熟，拳法就能得到提升。
拳法境界越高，肉身修煉法運轉速度就越快。
“劍法有裝備加成，可以不用太過擔心。”
“但生命等級的提升，卻是當務之急。”姜羽暗道，“雖說日后生命等級高了，可以免費換取更高級的肉身修煉功法，但眼下，卻不得不在這上面花費心血。”
如今境界不高，姜羽以強大的精神力，可以分心二用。
一面仔細觀察身體，對照功法，進行細微調整，讓姿勢相對更加標準、正確。
效果顯著。
一股股暖流，從四肢百竅中流出，游動周身，流入丹田……
姜羽早有預料。
這就是精神力遠超生命等級的好處，讓他的修煉速度可以加快許多。
“這就是老師所謂，武者是身與心的高度結合，一面突出，會帶動其他面快速進步，就如我劍法高了，身法也跟著成長。”
但姜羽還是不太滿意，即便相比于其他學生，他的修煉速度快得令人咋舌。
說到底，時間緊迫，而他又沒錢買補劑……
“若是，可以覺醒外象力就好了。”
姜羽嘆了一口氣：“覺醒外象力，便有加分，加上我的武道綜合和文化課成績，生命等級雖低，但卻足以保送一所不錯的大學。外象力潛力若高，頂尖大學說不定都有機會。”
“但外象力的覺醒，太過神秘。”
地球聯合政府的國際科學家團隊，研究數十年，仍然對于外象力知之甚少。
但姜羽可以肯定，外象力，是這個世界某種武道規則的具象化。
凡修煉武道者，都有機會覺醒外象力。
但沒有人說得清楚，究竟如何覺醒外象力。
有些人在情緒波動極大時覺醒、有些人在吃飯時覺醒，有些人則歷經生死方才覺醒……
但覺醒外象力的人，修煉速度、身體素質都有提升，甚至還有不可思議的變化……
趁著年輕時氣血之力旺盛，極為容易跨越第一道門檻，成就入階武者。
“不過，那些年級前一百，都并非人人覺醒外象力，這樣我也有些平衡了。”
……
周圍越發嘈雜，姜羽心有所感，看來離上文化課的時間要到了。
便不舍得退出修煉，準備收拾東西。
去食堂買了份早餐。
前往上文化課。</p>