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                    第376章 王道投籃姿勢(2 / 2)

                    一遍遍嘗試,很快就找到了感覺,做的有模有樣。

                    唐森也在旁邊觀察,不時的出聲提醒,去調整。

                    半晌,唐森又發現了一個點。

                    “你的手。”

                    唐森拿來球,做了一下演示。

                    基德是標準的投籃姿勢。

                    他手掌托球的姿勢,就像唐森之前教麥迪和科比那樣,大拇指和小拇指如支架一樣,硬邦邦的把籃球架在那里。

                    然后三指撥球,壓腕。

                    整個動作,手是硬的,也就是有一些訓練師所謂的硬手投籃。

                    但相對的,還有一種軟手。

                    常見于內線投射型大個,還有手不夠大的球員。

                    手和籃球是貼著的,最大程度提升對球的包裹性。

                    唐森就發現,用硬手去投的時候,你繃緊手指,反而會導致發力不夠連貫。

                    顛投嘛,就是借力,力量得連貫才行。

                    “簡單來說,就是放松你的手,順著起跳的力量,把球推出去就行。”唐森解釋道。

                    基德秒懂,說這不就是顛投嘛。

                    盯著他投了一會兒,唐森又提了一點要求。

                    手腕。

                    弗雷澤是側腕持球,唐森之前想著基德之前一直是正腕投的,貿然改不習慣。

                    但仔細看了發現,他為了起球之后保持豎肘,多了一個轉肩的調整動作。

                    這個動作拖累了出手速度。

                    “你合球的時候,手腕直接側著去拿球。”

                    唐森做了演示,側腕拿球,其實就是人自然的拿球。

                    這么一調整,果然速度有了細微的差別。

                    唐森示意他繼續投,然后默默進入模擬空間,按照現有的姿勢,調整了一些訓練計劃,又做了一次模擬。

                    對比之前百分之5的提升,現在直接提升到了百分之88。

                    結果在變好,那就說明方向是對的。

                    而找對了方向,接下來就是慢慢去調整計劃,達到最佳的訓練效果。

                    看著看著,唐森又進入模擬空間,按照這種投籃姿勢,對其他球員進行了一番模擬。

                    有練三分需求的球員可不少。

                    而且不光是三分,還有中距離,唐森也進行模擬。

                    但結果讓唐森有些意外。

                    比如科比,他也需要提升三分球的準度。

                    唐森按照這種投籃姿勢去模擬,發現他的命中率不升反降。

                    還有中距離,降低的更多。

                    但是有一些球員。

                    比如納什,又比如帕克,他們的命中率就有顯著的提升。

                    不過還有一個點,那就是中距離又降低了。

                    唐森還用雷阿倫,用艾弗森等大量的球員進行了模擬。

                    發現呈現出同樣的結果,有的人提升,有的人降低。

                    而中距離,普遍都是降低的。

                    看著這些結果,唐森很快就反應過來,顛投借助了身體的力量,可以輕易的把球投遠。

                    等于說,射程是增加了。

                    可是當射程縮短,來到中距離的時候,顛投反而會有發力過猛,控制不住距離的問題。

                    都有現實的例子,比如使用顛投的馬里昂,他三分投的還行,但中距離卻是一塌糊涂。

                    唐森一下子明白了,顛投就是向身體素質的妥協,有一定的局限性。

                    而當身體素質足夠好,還是應該像喬丹那樣,以標準的投籃姿勢,慢慢的去擴大自己的射程。

                    比如雷阿倫,雷吉·米勒這樣的。

                    他們能投大量的三分,而到了中距離,依舊能夠投出四到五成的命中率。

                    而這倆人,是出了名的自律怪。

                    那等于說,如果身體素質足夠好,還是應該走喬丹式的傳統道路。

                    這是王道。

                    而顛投,既然向身體妥協了,那應該只適合特定的球員。

                    同時,唐森又立刻在想。

                    大個子內線球員怎么辦?

                    他們又該選擇什么樣的方式。

                    略一遲疑,唐森心中就有了答案。

                    還是得標準投籃。

                    因為大個子都是從內線往外投,中投得先投標準,才有資格去練三分。

                    而姚明那樣,中投一個姿勢,三分又一個姿勢的,只能說是特例。

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