<div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                    第43章 早(2 / 2)

                    所以布朗免不了要受到影響。

                    他嘴上沒說,可唐森感覺得到,他心里挺在意的。

                    貧民窟出身的他,身上有那種自卑和敏感,渴望得到別人的認同。

                    唐森也喘,叉著腰默默不語。

                    其實遇到布朗這樣的球員,真挺操心的,不僅要關注他的訓練進度,還要照顧他的情緒。

                    唐森不知道別的訓練師都是怎么做的,會不會管這么多,但自己覺得還好。

                    一是本身是中國人,在自己那個小家庭,父親早亡,一家三口相依為命,相互扶持,唐森已經習慣了去照顧別人。

                    而且真心換真心,自己真要是到點兒上班兒,摸魚一樣的盯著布朗完成訓練計劃,然后到點兒下班走人,恐怕也不會像現在這樣,贏得布朗的尊重。

                    所以思索一下,唐森道:“布朗,上次咱們從這里離開的時候,我跟你說過,球隊怎么選你,你掌控不了。”

                    “你能夠掌控的,只有你自己,所以今天我還是這句話,不要讓外界那些聲音影響到你。”

                    “努力訓練,努力讓自己內心變得強大,我知道你內心想要什么。”

                    唐森指了指布朗的心臟。

                    這小子其實很單純,他從小生長在那樣一個窮困的環境里,母親拼了命的去養育他們,他把一切都看在眼里,最想要的就是讓家人不再那么辛苦,給他們一個好生活。

                    “所以認準你的目標,拼了命的去努力就行了,就像你母親,為了養育你們八個孩子那樣去努力。”

                    喬伊斯椎間盤突出癱瘓之后,還坐著輪椅去打掃衛生,給別人當保姆。

                    那種堅韌,才是唐森想讓布朗擁有的。

                    布朗應該是想起了什么記憶,眼圈突然紅了,吸溜了一下鼻子道:“先生,別說了,我們去訓練吧。”

                    他帶頭走進了球館。

                    唐森扭頭,遠處,朝霞正鋪滿天空,應該是個好天氣。

                    ……

                    今天是體能訓練。

                    唐森的訓練計劃已經調整好了,訓練項目的側重點也完全調整過來。

                    從靜變成了動。

                    所以以各種的沖刺跑,爆發性訓練為主。

                    但這種訓練的占比只有一半兒。

                    剩下一半兒還是靜態。

                    以肌肉張力,表現,持續性這些靜態的訓練,去練動,讓動態表現更好。

                    空無一人的訓練館內,有球鞋摩擦地板的尖銳聲音,有布朗嘶吼著喘氣的聲音,更少不了唐森大聲呵斥催促的聲音。

                    枯燥,乏味,只有地板上滴落的汗水證明你的努力。

                    摩爾和威廉姆斯一回去,唐森感覺還有點兒麻煩。

                    他們在的時候,好歹可以打打下手。

                    比如搬運器械,比如擦地板,或者幫忙拉彈力帶,抱對抗板。

                    現在好了,全得唐森自己來。

                    還要以身作則,發揮徽章的加成。

                    這兩個半小時的訓練下來,布朗癱在地板上,唐森也癱了。

                    不行,得招人。

                    必須得有助手,這活兒一個人真干不了。

                    休息一會兒,再查看了一下系統,確認布朗身體沒有出問題。

                    還有按摩理療。

                    上回在公牛,特德斯基跟自己提了一句。

                    唐森也盤算著回頭要好好學習一下。

                    訓練和保養同等重要的。

                    用僅有的知識,帶著布朗做了一些恢復性的動作,又對照著系統的情況,給一些深黃色的肌肉群做了一些按摩,又泡了冰桶,恢復一下,兩人才離開。

                    準備回去進食,補覺。

                    出發前簡單吃了一點兒,根本不算正餐。

                    上午八點,球館內已經出現了工作人員,休賽期,球員可以放假,制服組可不行。

                    “早。”

                    還遇到了奇才的首席訓練師凱文·約翰遜,主動的打了個招呼。

                    “早。”

                    唐森和布朗整齊劃一,有氣無力的回了一聲,從他身邊走過。

                    凱文·約翰遜表情奇怪的目送兩人離去。

                    不是,走錯方向了吧,那里是球館出口,不是訓練場的方向啊。

                    :<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a>。手機版:<ahref="https://u"target="_blank">https://u</a></p>

                    最新小說: 寄宿媽媽的閨蜜家后,阿姨破產了 重生:沒有道德,就不會被綁架 繼母帶來仨義妹,而我有寵妹系統 重生東京1986 遮天:我與無始爭帝路 霍格沃茨:別叫我制杖師 港綜:我系大梟雄 夾心餅干3pH 敏感體質 都市之破案狂少

                          <div id="5qazv"><ol id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></ol></div>

                                1. <div id="5qazv"><label id="5qazv"><nav id="5qazv"></nav></label></div>
                                2. <em id="5qazv"><label id="5qazv"></label></em>

                                  1. <button id="5qazv"><label id="5qazv"><form id="5qazv"></form></label></button>

                                    娇小1213╳yⅹ╳毛片