然而這種體驗肯定失真，因為并沒有真正失去自由，他不知道那種重獲自由的情緒到底是什么樣子的。
真聽真看真感受，斯氏體驗的核心在哪兒呢？
沒有了，對吧？
那如果是一個表現派演員，他就會開始在心里構建這個角色的形象。
角色是什么人？
因為什么而入獄的？
性格什么樣、家庭關系如何、講話什么腔調？
具備上面所有特征的人，面對這種情況應該是什么樣的反應？
一頓拿捏一頓設計，上去一演，浮夸得很。
好的表現派演員能給出80分的表演，尋常一點的，60分都難。
套路、表淺、沒有任何能夠打動人心的東西。
這就是表現派演員單純模仿的限制。
如果是一個方法派的演員，那么他肯定要將某種類似的情緒替換進來。
我沒蹲過監獄，但是在高考結束之后，我嗷嗷叫著扔掉書的那一刻，情緒應該是差不多的，ok，就用它。
于是演員給出一種終于解脫的驚喜，帶著一種對未來的憧憬，非常激動的釋放出來。
這么演沒什么大問題，但是，結束學業的自由，真的能和重獲新生的自由相比嗎？
不可能的，對吧？
可問題是，如果情緒再給多一點，馬上就顯得浮夸了。
精確度不夠，想在量上面找補，那肯定不行。
所以你瞧，面對很特殊的表演需求，大部分人都演不好。
但是，如果叫你上場，而你每天都堅持進行最高強度的海豚訓練和飛翔訓練，那么你根本不需要演——
找回那一刻的情緒，抬起頭，看一眼鏡頭，這就足夠了。”
我超，屌啊！
方星河聽懂了，正因為懂，所以震撼。
格氏和斯氏的底層核心都強調“從體驗出發”，但格派更極端，通過“身體與情緒相通”原理，來挖掘各種各樣的情緒。
因此，更真實、更殘酷、更虔誠、更有侵略性。
方星河終于知道，為什么馮遠征能把安嘉和演得那么變態了，因為相關訓練里就有專門挖掘“原始獸性”的部分。
那不是一種簡單的殘暴，而是一種更加赤裸的動物性，最質樸，最深刻，最坦誠。
方星河終于確信，格派就是為了特殊情緒而生的。
要知道，并不是每一個表演體系都有具體的演員訓練方法，斯坦尼體系有，方法派有，但是他們兩個加起來都不如格派極端。
額，簡單理解：格外擅長演變態。
因為格派演員對待自己也賊tm變態……
這天，方星河的訓練整整持續了八個小時，除去中間的吃飯和休息，幾乎是一直在做各種各樣的高強度動作。
馮老師放他回家之后，他累得幾乎一動都不想再動。
可是到了9點多，少年仍然努力爬起來，寫了一篇心得。
“演員的基本功之聲臺形表，本質上都是在追求解放自我肌體，實現控制自如。
控制是貫穿演員一生的功力之所在，也是所有呈現的基礎。
在生活中進行表演是一件沒有門檻的事，然而，真實生動的影視戲劇表演卻是一門極其需要天賦、極其需要堅持的藝術。
控制淚腺、控制眼神、控制面部肌肉，做到這一切也只是剛剛入門，后面還有很多難關。
好消息是，格氏的上限很高，可以趟過所有阻礙。
壞消息是，格氏確實辛苦，極限的磋磨帶來的是極致的疲憊和痛苦，第一天如此，以后每一天亦然。
更困難的是，沒有人能夠告訴我，要堅持到什么時候才能守得云開見月明，真正攀上那座藝術高峰。
可我并不畏懼，我會努力，全力以赴的燃燒自己。”
把筆一擱，方星河反手就給面板里的【格氏演員訓練法】加上了10點經驗。
閉眼感受，大量的體悟涌上心頭。
嗯，努力也是需要技巧的，不知道你們懂不懂……</p>