第229章學會休息
葉研不咸不淡的一番話，令周重山眼前一亮。
之前戰斗，他傷的是自己的慣用手，也就是右手。
在這只手傷了之后，他沒辦法拿刀，更沒辦法持弓舞戟了，連騎馬都不利索。
在這個前提下，周緒和葉研也都叫他好好養傷，別瞎折騰。
這讓周重山在無形中就產生了一個誤解，那就是自己什么也不能做了。
而此時此刻，葉研的這一番話，無疑是令他豁然開朗。
【對啊！我傷的是這只手，只要不用到這只手，做其他訓練不就行了？！】
一念至此，徹底反應過來的周重山忍不住有點懊惱的看向了葉研。
“這事情你倒是早說啊！”
說完，也不管葉研什么反應，就立馬跑走了。
在周重山看來，自己這一次受傷，已經是耽擱了太久的時間，他現在是連一秒都不想浪費了。
對此，正在那兒研究著兩株草藥的葉研，是頭也不回的翻了個白眼。
“傻子。”
繞著黑月村外的湖泊，正在進行體能訓練的周重山剛剛一圈跑下來。
不知道為什么，明明自己那么長時間沒訓練了，但卻感覺自己的身體狀態好像變得更好了，跑步的時候，一整個身體都帶著一種說不出的輕快。
這一刻，好似意識到什么的周重山，趕緊又找上了葉研，并跟對方說了這個事情，想把事情問個清楚。
對此，葉研在看了他一眼之后表示……
“這是首領的意思，首領說了，你這家伙每次叫你休息，一轉頭伱就又去偷偷訓練了，說也說不好，一直這么練下去，疲勞的長期積累，讓肌肉都變僵硬了。”
“你這次那么容易受傷，和你平日里的肌肉疲勞一直積壓在身上，沒能得到充分的釋放也有關系，需要一次充足的休息，讓你的肌肉重新放松下來。”
葉研這一番肌肉勞損的理論，基本都是從周緒那兒聽來的。
他們要干活、要練兵，以后就肯定少不了肌肉勞損的情況，所以他也是找了個機會，先跟葉研說了一說，讓葉研自己也好圍繞著這一塊的問題，慢慢研究起來。
“你這次跑步覺得身體十分輕快，是因為肌肉在長時間的休息過后，徹底放松下來，并且恢復了彈性。”
在被這么一通說下來后，周重山的臉上不禁露出了一抹羞愧。
他原本以為，自己這次受傷，是戰斗中發生的意外情況，結果讓他沒有想到的是，這竟是自己平日里埋下的隱患！
意識到了這一點的周重山，心中追悔莫及。
因為類似的話，他們首領早在勸他要注意休息的時候，就已經說過了，只不過他實在是靜不下來。
原因說來倒也簡單，因為眼前的日子，對他來說太過珍貴，這讓他想要拼盡一切的去守護。
為此，他要不停的訓練，讓自己變得更強！
周重山的想法很純粹也很直接，但之前的他顯然并不知道，像這樣不停的訓練，未必能夠達到一個好的結果，一不小心，反而容易把自己給練傷了。
深吸一口氣，周重山看向葉研，臉上滿是認真。
“告訴我，我該怎么做？”
周重山的話，不禁讓葉研發出了一聲輕笑。
“你現在需要學會休息。”
他真的是從來沒見過像這種連休息都不會的人。
但不得不說，他其實又理解周重山為什么會這樣。