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                    第549章 你有點天賦!(2 / 2)

                    盛凱歌大聲,“等我有錢了,咱們搬出去住個大房子!”

                    “好!”溫柔的女生眼睛微彎,兩個人靠在一起。

                    次日,同樣的時間,同樣的地點。

                    一群人看到教練來了,先排成一排。

                    俞遜滿意的點頭,“報數!”

                    “1、2、3……11!”

                    “今天先做個熱身活動,再教你們一下足球的基本把式!顛球、踢球!”

                    “1號帶頭跑!繞場5圈!”

                    1號中年人很快帶頭,一排拉成了隊伍,有人體力不支,大口喘氣。有人面色紅潤不以為然,能清晰的看出每個人的體能差距。

                    有人腿酸的受不了,第3圈就熬不住了。

                    俞遜眼尖,“任源過來!”

                    被叫到的年輕人,面色緊張,就被教練按在地上拿出筋膜槍狠狠的按摩一頓。

                    “啊啊啊——”

                    慘叫聲,所有人步伐不由加快。

                    5圈結束,每個人的頭上已經有了一層薄汗。

                    “你們這體能太差勁,跑半場就不行,還想踢球!”

                    涼颼颼的聲音,俞遜攤開筆記本,在所有人的名字下備注數據。

                    張澎湃:體能11速度

                    盛凱歌:體能9速度

                    權自明:體能6速度

                    ……

                    掃過所有人的數據,慘不忍睹!

                    俞遜彎腰拿起準備好的一箱足球,依次丟到每個人懷中,“先教最基本的顛球!你們先熟悉一下足球的觸感、重量!”

                    “記住要點,大腿微微帶動小腿,膝蓋剛好伸直的時候踢到球,觸球時候腳尖勾起。”

                    俞遜松手,足球下落,只見他輕而易舉的顛了十幾下,優美的弧度直到足球落下,被他踩在草坪上。

                    “開始練吧。”

                    一聲落下,眾人頓時帶著好奇的目光捧起足球,一個個顛了起來。

                    有人一腳直接把足球踢出老遠,有人顛不準足球從腳腕滑落,有人則是輕而易舉的,一直顛。

                    盛凱歌手插在口袋,這種基本功小意思。足球在他腳上來回的跳動,興趣上來了,顛到手上再彈起肩上背上。

                    俞遜看著他,默默點頭,球感不錯。

                    而除了兩個會足球的人以外,剩下的人慘不忍睹,不過新手入門都是這樣。

                    一個小時后越來越多的人找到竅訣,簡簡單單顛個十幾下。

                    “接下來教你們踢球。”

                    “先給你們舉例一個常見的錯誤。”

                    說話間,俞遜往前跨了一步,鞋子90度旋轉隨后踢球!

                    “這個是外行人經常做錯的,踢球前鞋子先擺出去,實際上踢球觸球這一瞬間我們才要斜側,運用大腿的股四肌,小腿的屈伸動作增加爆發力!”

                    “最后完成腳型傾斜。”

                    這次的演示,俞遜干凈利落地在踢球一瞬腳側接觸,只聽到彭的一聲足球沖進門框。

                    “你們試試看。”

                    早就按耐不住的眾人迅速把足球放下,顛球哪有踢球爽!

                    一個個回憶著教練的話,一個個足球以各種不同的弧線向前。

                    俞遜在后面緊緊的盯著,一有人姿勢不對就上前糾正!

                    而隨著一波又一波的踢球,逐漸有人進球!

                    張澎湃看著腳下不會旋轉的足球,有點疑惑。

                    “向前看,你的姿勢是對的。準心找好。”

                    “嗯。”張澎湃模仿著其他人動作,一球踢進。

                    “很好。”

                    俞遜微笑,“你有點天賦。”</p>

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