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                    筆趣閣 > 科幻小說 > 重生八零,開局破了刑偵一號案 > 第576章 陸文婷的養生方法

                    第576章 陸文婷的養生方法(2 / 2)

                    但也沒有到了那種油盡燈枯的局面。

                    陸文婷憑借著自己在單位的人脈,跑前跑后請教了不少專家。最后也給出了一套穩妥的治療和調養方案。

                    “爸爸,以后吃飯還有每天的活動,我要給你好好做個規劃,不然你的身體只能越來越差!現在還能活動,就盡量不要依靠輪椅,不然等你的雙腿肌肉力量越來越差的時候,你想離開輪椅都難了!”

                    “好!我現在終于可以放下手上一切的工作,以后我就聽你的安排!”

                    ……

                    唐先生在醫院檢查完之后,中午回到了家。

                    陸文婷特地請假,給唐先生做了一頓,算是營養均衡的營養餐。

                    有一個從日本剛剛進修回來的專家,告訴陸文婷。

                    那邊有一種養生方式就是每天攝取三十多種食物。

                    所以中午的時候,陸文婷連米飯都蒸的是雜糧飯。

                    陳老爺子也嘗了一口。

                    看著桌子上的菜肴,雖然說花樣很多,但其實很多都是勝在原材料。

                    比如南瓜蘿卜這些的。

                    還有一些肉類。

                    但是一天吃三十二種食物,這種養生方式也實在是……

                    “文婷啊!你的意思是以后我們都這么吃!”

                    “對呀!攝入多種食物來源,就可以囊括多種微量元素,還有維生素以及其他的營養物質,總之我覺得咱們先試一段,要是效果好的話,咱們就堅持下去……”

                    “行,那我和老唐就試試你這套新的養生法子!”

                    唐先生吃不慣南瓜,不過這頓飯女兒花了很大的心思,所以就算吃不慣也要吃下去。

                    平時他吃南瓜都是把南瓜打成稀泥糊進湯里,偶爾他也跟廚師請教過,據說這種做法叫做金湯。

                    所以他根本就沒怎么吃過整塊的南瓜。

                    不過中午的時候,唐先生還是很給面子。

                    午餐吃得干干凈凈。

                    然后兩個人稍微說了會兒話,喝了杯茶一起活動了一下,下午唐先生就回去午睡了。

                    而陸文婷則把兩個老人每天吃飯睡覺,活動的作息表全都安排好了。

                    ……

                    晚上陳青峰回來的時候,遇見了劉國華在胡同門口。

                    看著劉國華猶猶豫豫的樣子。

                    陳青峰感覺有些奇怪。

                    “唉,你都到門口了,你不往里走,你站這兒干什么?”

                    “這不是等你下班嗎!昨天做了一道南方的雞,第一次做,我回去嘗了一下,確實有很多不足的地方,所以我特意來想跟老爺子請教一下!”

                    “那正好走走走,咱們回去吃飯!”

                    “別別別,我這人吃飯埋汰,到時候影響你們胃口!”

                    “我陪著你,咱倆順便喝點兒,走回家,不就是一雙筷子的事兒!”

                    陳青峰拉著劉國華往家里走。

                    到家之后,才發現今天家里做的菜和飯全都不一樣了。

                    晚餐居然格外的豐盛。

                    陸文婷看到劉國華也熱情地招呼他。

                    陳青峰就讓他們先吃,自己去廚房,炸了個花生米,然后又拍了個黃瓜,撥了點菜陪劉國華去屋里吃。

                    到了屋里,陳青峰拿出來茅臺。

                    “正好,這段時間我可是囤了不少好酒,來,咱倆先整一瓶,也算開開葷!”</p>

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