阿忠走后，李子恒卻是陷入了自我懷疑中。
他回憶著剛剛與阿忠交手的細節，不禁發現自己雖然在反應速度以及出招方式上有提升，但力量上還是有些欠缺。
“力量不夠，那就練！”
李子恒皺著眉，目光看向訓練室隔壁的健身房。
有氧運動可以增強肺活量，但無氧運動卻可以加強人的力氣。
想到這，李子恒開始了力量訓練。
一個上午下來，李子恒累得氣喘吁吁，但他感覺自己的身體還能承受，于是又打電話讓人幫他量身定做了一套可以便攜式穿在身上的負重道具。
時光匆匆，很快便到了下午四點半。
李子恒一整天的時間，幾乎都用在了訓練上。
為了早日讓自己變得強大起來，他幾乎沒怎么休息，全身心投入到了增強力量的訓練當中。
當姜雨凝找到他時，他剛結束下午第五輪的力量訓練。
“子恒，你這是在做什么？”
姜雨凝一臉疑惑。
“做增強力量的訓練啊！”
李子恒喘著氣，用毛巾擦了擦額頭的汗漬。
姜雨凝微微頷首道：“增強力量的想法是對的，不過你的訓練方式效果太差，要不，我給你制定一套訓練方案？”
“好啊！”
李子恒毫不猶豫地點頭同意。
五分鐘后，姜雨凝帶著李子恒來到了院外，這時，兩名傭人一人提著一桶水找了過來。
“少奶奶，這是您要的水。”
“好，放這吧！”
姜雨凝點頭一笑，示意傭人將兩桶水放在李子恒跟前。
李子恒歪著頭，有些不解地問：“凝兒，你沒事弄兩桶水來做什么啊？”
“給你訓練用啊！”
姜雨凝笑道：“兩桶水，你一手提一桶，圍著院子慢跑，在慢跑期間，不能讓水灑出來。”
“這有何難？”
李子恒笑了笑，一手提起一桶水就準備慢跑。
姜雨凝提醒道：“別急，先把手抬起來再跑！”
“啊這……”
李子恒嘗試了一下，雙手還行，一只手的話，將一桶水平行舉起，還是有些難度的。
姜雨凝安慰道：“不著急，一點點來，等什么時候你能做到了，你的力量就訓練得差不多了。”
“行，那我先去跑了！”
李子恒點了點頭，拎著兩桶水就開始慢跑了。
可剛跑起來，水桶就開始前后搖晃，桶里的水也開始不斷灑落出來。
無奈，李子恒只能盡可能維持平衡，不讓水桶搖晃。
如此一來，耗費的力氣就更多了。
不僅如此，他還得時刻集中注意力，防止水桶搖晃。
當一圈跑下來時，李子恒已經有些上氣不接下氣了，這看似簡單的事情，真正操作起來，難度可不是一般的大。
“白天練拳腳，做力量訓練，晚上也別忘了打坐，練習我之前教你的純陽玄功，只要你能堅持下去，便能在最短的時間內提升自己的整體實力。”
姜雨凝在一旁指點。
李子恒虛心聆聽，牢記在心。
如此持續了整整十天時間。
這十天里，他修身養性，也不近女色，就一味地訓練，甚至都變得有些癡迷了。
當然，在這期間，他也沒忘了假程浩的事情。
不過可惜的是，十天過去了，假程浩與丁詩婷姐妹倆就像是人間蒸發了一般，一點線索也沒有。
練功房里。
李子恒再次喊來了阿忠。
經過十天的訓練，他感覺自己應該可以和阿忠一較高下了。
再次面對李子恒，阿忠只覺得壓力山大。
原因無它，這十天來，李子恒每天都會找他陪練，最開始時，他還能輕松擊敗李子恒。
可隨著時間的推移，李子恒的實力突飛猛進，不光速度，就連力量上也變大了不少。
這恐怖的提升速度，讓阿忠都有些懷疑李子恒是不是嗑藥了。