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                    第690章(1 / 2)

                    劉雨柱想了想,很是認真的開口:“是有幾個要注意的。

                    首先是飲食方面,你一定要保證規律飲食:定時定量進餐,避免暴飲暴食,也不要長時間空腹,以免胃酸刺激胃黏膜。

                    其次你要選擇合適食物:多吃清淡、易消化的食物,如小米粥、面條、雞蛋羹等;多吃富含蛋白質和維生素的食物,如瘦肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果,以促進胃黏膜修復。

                    還有就是你記得一定要避免刺激性食物:盡量不吃辛辣、油膩、過酸、過甜、過咸的食物,這些食物會刺激胃酸分泌,加重胃黏膜損傷。”

                    張為民聽了劉雨柱的話,陷入了沉思,最后苦笑中帶著為難的開口:“劉副隊長,我這職業,想保證飲食的規律..........”

                    說到這里,他無奈的嘆了口氣,搖了搖頭。

                    劉雨柱皺著眉頭,想了想,“你盡量保證吧!我會給你另外加一點藥,不過那個藥一定要按里吃!”

                    張為民點了點頭,“這個吃藥..........,劉副隊長,那個藥能不能弄成那個藥丸,這樣我無論走到哪都能按時把藥吃了。”

                    “做成藥丸?”劉雨柱抬頭看了張為民一眼,輕輕的點了點頭,“這個倒是可以,等這次任務咱們完成以后,回到林口縣,我就去給你做這個藥丸去。”

                    “好!那真是太麻煩你了,劉副隊長。”

                    劉雨柱擺了擺手,“這有什么麻煩的,小事而已。”

                    “那我還有什么要注意的嗎?”張為民撓了撓頭笑著開口。

                    “嗯........,你這個是胃病,一定記得不能喝酒,一點也不行,哪怕是一杯都不可以,因為酒精會直接損傷胃黏膜,加重胃潰瘍癥狀。

                    還有就是不能吸煙,它會影響胃黏膜的血液供應,降低胃黏膜的抵抗力。

                    最后就是要保持良好心態:長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響神經系統的功能,導致胃酸分泌異常,加重胃潰瘍癥狀。

                    因此,患者要學會調節自己的情緒,保持心情舒暢。

                    差不多就這些了吧!”劉雨柱一本正經的看著張為民,一條一條的叮囑著。

                    “這幾條我記住了,我本來就不抽煙,這一點倒是不難做到。

                    就是這個酒的話,我也不喝了,為了我的身體,我決定從今天開始戒酒了。”張為民信誓旦旦的保證。

                    劉雨柱很是鄭重的點了點頭,“你能做到就好,一定要聽醫囑,特別是吃藥期間,絕對不能喝酒。”

                    張為民這個時候也很是認真的點了點頭,“放心吧!我一定謹遵醫囑,絕對滴酒不沾。”

                    兩人說著話,車外面的霧氣慢慢的散了。

                    這時,對講機里響起了吳振興的聲音:“各車請注意,霧氣現在已經散了,現所有人下車集合。”

                    劉雨柱和張為民對視一眼,迅速推開車門下車。

                    院子里,十輛貨車整齊排列,隊員們陸續從車上下來,很快在空地上集合完畢。

                    吳振興站在隊伍前方,目光掃過眾人,高聲說道:“同志們,霧氣散了,按原計劃,咱們現在分成三組。

                    第一組由我帶隊,陳志州,王宏亮,劉志強跟我一起去軍分區后勤處補充彈藥;

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