“一年易氣，二年易血，三年易精，四年易脈，五年易髓。”
洗髓其實是一個極其漫長的過程，不是一蹴而就，不是一天兩天，少說也要五年之功。
第一階段：排污除垢，增生髓液；
第二階段：洗脈伐髓，凝練髓元；
第三階段：脫胎換骨，換血生氣。
從賀一鳴開始習武到現在，滿打滿算，也就一個月而已。
但這一刻，賀一鳴的確正在經歷洗髓的第一階段。
而這也意味著，賀一鳴正式踏入了洗髓境界，從三流晉升為了二流。
這種進步幅度，已經不能用天才來形容了，簡直驚世駭俗。
縱然是赫連武這樣的習武天才，九歲貫力，十三歲洗髓，從三流到二流也用了四年。
賀一鳴是十二天，不到！
傳出去，所有人的三觀都要被徹底顛覆。
賀一鳴看了看身上越積越厚的污垢，運轉勁力微微一震，頓時，覆蓋體表的黑繭破裂剝落下來，可見到更多的污垢從噴張的毛孔里涌出。
這時候，一顆血晶消化完畢。
“這么快？”
賀一鳴才吃下那顆血晶不久。
而血晶沒了之后，氣血流動一下緩慢下來，污垢排出的速度就放緩了許多。
賀一鳴當即掏出一個荷包，里面全是前天晚上收獲的血晶，直接抓一把出來送進嘴里。
體內再度有了燃燒的感覺，更多的污垢呼呼噴涌而出。
“別人排污除垢是一次接著一次進行，可能要半年甚至一兩年才能完成，我有血晶持續滋補，應該能夠很快就完成。”
洗髓的第一階段，既要排污除垢，同時也要增生新的髓液，整個過程必然要消耗大量的身體能量，任何人都不能持久，但賀一鳴可以。
一個時辰，兩個時辰，三個時辰……
一層又一層黑繭凝結出來，又被賀一鳴一次次震掉。
臨近晌午時。
終于，再沒有任何污垢排出。
賀一鳴感覺了下，身體變得輕盈了許多。
其實，如果有專業醫生在場，抽出賀一鳴的脊髓液，就會發現，他的脊髓液顏色已經完全變了，變得如美玉一樣澄澈，而且，髓液的濃度遠遠高于常人，甚至散發出淡淡的熒光。
賀一鳴順利度過了洗髓第一階段。
又吃了十顆血晶。
髓液增生，持續不斷增生，并在這個過程中，發生了某種驚人的異變。
一種全新的，更強大的髓液，誕生出來。
晶瑩的髓液好似金玉，蘊藏著無窮的潛力。
此乃，髓元！
或者說是，髓液進化之后的產物，源自髓液，又高于髓液。
賀一鳴將最后四顆血晶吃了下去，包括茅橫那顆最大的血晶。
髓液持續不斷轉化為髓元。
到最后，他的身體里所充盈著的，全部是髓元。
眾所周知，人體的造血器官是骨髓。
而當髓液進化為髓元，所造出的血，自然也有些不同尋常。