第二天，一大早便有專人把眾人喚醒。
眾人先是吃了些早食，然后在大總管洪岳的帶領下，學習一種名叫“松形鶴骨”的養生功夫。
這是一門能夠強筋健骨的導引術，包含一剛一柔兩種勁力。
其中剛勁代表如蒼松般堅韌，柔勁代表如仙鶴之飄逸。
一剛一柔，恰好代表陰陽兩種能量，二者相輔相成，能夠在極大程度上，提升人體的機能。
只是這門導引術，重在內煉，就算練得再好，也只能強壯一下筋骨，僅此而已。
等練完養生術后，眾人只覺得筋疲力盡，頭暈眼花。
這時又有專人端來一碗碗藥湯。
湯汁呈現出一種特有的濃稠膠感，放在鼻前，只覺得香氣四溢，聞一聞便讓人精力充沛。
只聽大總管洪岳朗聲道：“這是太公命人熬制的十全大補湯，里面融合了數十種名貴的草藥。喝了之后，能夠伐毛洗髓，改善你們的體質，讓你們身強體健，百病不生。”
眾人目露精光，紛紛端起一碗，海飲下肚。
易云同樣感到驚奇，他端起一碗藥湯，直接倒入口中，只覺得入口即化，唇齒間回味無窮。
那湯汁順著食道落入腹中，不多時一股灼灼熱氣，便順著經絡流轉全身，整個人好似待在蒸籠里一般，周身四萬八千個毛孔，向外齊齊涌出一滴滴粘稠的液滴。
“哇！”
“怎么那么臭？”
忽然有人大叫一聲，眾人這才回過神來，發現身上滿是烏黑的泥垢。
“你們不必驚恐，這不過是伐毛洗髓的征兆而已。你們這些泥里討食的家伙，不知道吃了多少腌臜東西，才會在身體內積攢了這么多的污垢。”
“有了這碗藥湯，以后你們無論干什么都會有使不完的力氣。沒事的話，就趕緊洗漱一下去吧。”
大總管洪岳起身離去，眾人這才四散回到住所，取水清洗身上的泥垢。
……
等到洗漱完畢，易云感到一種前所未有的清爽之感。
他覺得全身每一個毛孔，都在呼吸著外界的空氣，讓他有一種近乎夢幻般的感受。
不等他繼續陶醉，書院里忽然響起清脆的鐘聲。
“要上早課了。”
易云取出書匣，帶上筆墨紙硯，連忙趕到書院的松鶴堂。
在書院的第一年，易云等人需要做的只有兩件事。
其中一件就是練習導引術，調養身體，這是最重要，也是最主要的任務。
至于另外一件，就是讀書識字，學習文化知識。
而學習賴以生存的技藝，則需等到一年之后。
當易云趕到松鶴堂時，負責教書的朱先生早已來到許久。
接著，眾人陸陸續續趕來，其中有幾個遲到的，還被朱先生打了幾戒尺。
待眾人坐定，朱先生便開始了他的教學。