于蓓是被憋醒的。
迷迷糊糊的伸手一劃拉，再左右看看，遺憾的確認了人形運輸工具沒在的事實，于是伸了個大大的懶腰，起身下床。
“呀”
她驚叫一聲，感覺腿軟的仿佛血拼了一整天一樣逛的時候挺爽，回家就廢，于是昨夜種種涌入腦海，俏臉燒的好似紅霞。
“咋了做噩夢了”
老秦一溜煙躥進臥室，奔墻角就去了，于蓓嚇的又要大叫，不想那廝跟野貓似的蹬了一腳墻壁，竟然又轉回來了。
“你沒去健身房”
她撫著胸口，驚魂未定，色胚見狀趕緊幫忙，郁悶道“昨晚上樓上漏水，健身房檢修，特么的，漏屋偏逢連夜雨。”
“別鬧，我要去廁所。”
她拍開魔爪、輕舒玉臂，樹袋熊一般慵懶，老秦嘿嘿直樂，指了指上身“自己去吧，我抱也行，沾上汗可不許抱怨。”
于蓓猶豫了一秒，不過一想手臂上已經沾了汗水，便干脆往他懷里一拱，悶聲道“起駕，反正一會兒也得沖涼。”
“喏”
“嘻嘻，哥，漏屋偏逢連夜雨是什么意思”
“別提了。”
老秦臭著臉解釋“這幾天沒怎么鍛煉，又喝酒又吃夜宵的，早上一稱，體重超標了一斤多，想跑步吧，健身房還關了。”
“超就超唄。”說話間于娘娘坐穩了馬桶，一揮手“你跪安吧。”
“嗻。”小秦子關好衛生間的磨砂玻璃門，站外頭嚷嚷“那哪行啊，我是64公斤級，超一克都得被劃到69公斤級。”
“可是、嗯”
于娘娘發出奇怪的聲響，頓了片刻才問“手機上說拳擊手賽前都超重，然后還喝水，最后不知怎么的體重就降了。”
“你大的小的”
“小的。”
“哦。”一聽是小的，老秦索性守在門口解釋“你說的那叫脫水，是賽前鉆規則漏洞的臨時措施，跟減肥是兩碼事。”
實際情況確實如此。
職業搏擊，每一磅的體重都是優勢，差的多了，體重足夠的家伙甚至可以放棄非關鍵部位的防御，對手打都打不動，而賽前稱重和比賽又分成兩個環節，中間留有一天的時間間隔，所以大多數選手的體重都偏高。
沒辦法，這是客觀條件決定的。
人體的脂肪重量在總體重中所占的比例稱為體脂率，在體重和含水量不變的情況下，脂肪含量高必然會導致肌肉量降低。
力量源自肌肉，肌肉量低不僅沒力氣，而且還要負擔多余脂肪的重量，所以選手臨賽前都會想方設法的提高肌肉量。
但比賽就那么十幾分鐘、最多幾十分鐘，選手不可能打完比賽還一門心思的提升肌肉量，畢竟脂肪是能量儲存之所，肌肉本身蘊含的糖分并不多，體脂率過低會導致他們沒有足夠的體能儲備完成訓練。
所以，賽后增重、賽前減重就成為搏擊運動員的不二之選。
一般而言，賽前三個月選手會增加熱量攝入以應對訓練，賽前四周再逐漸減少，使體重處于慢速或停止增長狀態，等到賽前兩周，教練會根據選手的體重現狀和以往脫水記錄決定是否減重，直到賽前一周做全面減重。
這里的關鍵是脫水承受度。
水占人體重量的百分之七十，緊急降重時通過服用瀉藥、利尿劑、蒸桑拿等方式可以大量脫水，再配合禁食禁水，極端情況下甚至能達到48小時內減重20磅約1814斤的恐怖成績前提是身體能夠承受住。
脫水是很痛苦的。