他扭頭看向鍋里，感覺煮得差不多了，筷子夾起來嘗了一塊，牛軟爛，對吃的沒那么講究的他覺得甚是美味，可以給滿分了。
一定是她的口味太挑剔了。
沈郗抽出一個白瓷盤將鍋里的牛盛起來，又炒了一個素菜，然后就可以開飯了。
飯后不能立刻運動，兩人在房間里各忙各的，一個小時后在客廳集合。
呂嘉昕穿了一白色運動衣，上衣里面穿了條緊的黑色小吊帶，衣襟敞開，露出曲線清晰的材。黑發高高扎起，綁了一個清爽的馬尾，脖頸白皙纖長。
沈郗則穿了灰色的運動裝。兩人在玄關換鞋，沈郗瞥了她一眼，站起時說了句“拉鏈拉上。”
“什么”呂嘉昕光顧著系鞋帶，沒聽清他的話。
沈郗卻沒有重復，直接動手幫她扣上拉鏈的鎖頭，手指捏著拉索，從下到上一直拉到脖子下面。
呂嘉昕“”
面對她質疑的眼神，沈郗一本正經地編理由“雖然天色已經昏暗了，但還是會有紫外線，會曬黑。”
呂嘉昕半信半疑。
不待她細想，他就拉著她的手出了門。
住的地方環境非常好，沿著公路慢跑二十分鐘是一個非常大的公園，到了這個時間仍然有很多人，也有像他們倆一樣出來夜跑的年輕人。
沈郗住在以前那個地方時就經常過來這邊，之前都是一個人，戴著運動耳機，一邊聽歌一邊跑步。
這一次有她在，他就不用再戴耳機了。
男女體力存在天生的差異，呂嘉昕起初還能跟上他的步伐，漸漸的體力就跟不上了，落到了后面。
沈郗察覺到了，放緩了節奏，與她保持同一水平線。
呂嘉昕氣喘吁吁，兩手叉著腰跑。
“要不要休息一會兒”
呂嘉昕搖搖頭，半途而廢她就別想減肥了。
沈郗沒再說什么，與她步調一致，說“一開始別跑太猛，等適應這個運動量后再慢慢增加強度，如果跑累了就歇著吧。”
這些呂嘉昕都懂，但一想到她這段時間的放縱，腳步就停不下來，拐彎的時候還加快了跑速。
繞著偌大的公園跑了一整圈，她累得話都說不出來了，坐在公共長椅上大口喘氣，兩條腿直直地伸長，軟得像兩根面條。
呂嘉昕額頭布滿了汗珠，額前細碎的發絲全被汗水打濕了，粘在臉上。
好在沈郗帶有毛巾，給她擦了擦汗，給自己也擦了擦“你在這兒坐著等我，我去買兩瓶水。”
呂嘉昕不想說話，給他比了“ok”的手勢，然后拉開了拉鏈，想讓自己涼快一點。
沈郗把毛巾扔到她懷里，站著沒動，注視著她吊帶的領口，那里露出了一點明顯的弧度，她自己卻沒察覺到。他輕咳了兩聲，說“把拉鏈拉上。”頓了頓，繼續正經地胡扯“剛做完劇烈運動，上都是汗，吹了風容易著涼。”
這次的理由好歹有幾分可信度，然而呂嘉昕一口回絕“我體好得很，一般不會著涼，沒事兒的。”
沈郗堅持“拉鏈拉上。”
呂嘉昕“”
他今天跟她的拉鏈杠上了是吧。哪兒涼了，今晚的風難得是舒適的溫度，不冷也不，吹著別提有多爽了，怎么到他嘴里好像成了寒冬臘月的西北風，一吹就能感冒似的。
沈郗跟她說不通，轉就走了。
他對這一帶很熟悉，抄小路七拐八拐就到了一家便利店。