見陳笑聽得津津有味，霍老又道：“修煉之法林林總總卻是殊途同歸，不外乎修元氣、修神魂、修肉身，其他門類皆是由此繁衍而來。”
“那老師是主修什么呢？”陳笑接道。
霍老笑了笑：“我修煉頗為貪心，各方面皆有涉獵，不過還是以修煉元氣為主。”
霍老想了想，回憶道：“不過我曾遇到一個只修**的家伙，此人的金剛肉身已是登峰造極，為師雖然高他一個層次，卻與他苦戰良久不得取勝，戰到最后誰也奈何不了對方，不得不罷手，彼此惺惺相惜又成了最好的朋友。”
霍老想起當年往事不覺又出了神，陳笑一聲不響靜立等候。
過了半晌霍老終于回過神來：“無論修元氣、修神魂、修肉身都分為九層。每三層為一境，共有人地天三境，你說的那位大當家的，不過是人境巔峰，在真正的強者眼中是螻蟻炮灰般的存在。”
陳笑咋了咋舌暗道：那我是什么？難道連灰塵都不如？
霍老好似能看穿他的心思，繼續道：“現在的你還是不入流的外行人，你不要好高騖遠，修煉需要穩扎穩打循序漸進，切忌貪功冒進得不償失，如果損了根基，你以后的修煉之路也就被自己堵死了。”
陳笑心頭一凜，連忙點頭稱是。
霍老道：“修煉之初進步速度在于天賦，可愈到艱難之時，許多天賦卓越之人卻往往泯滅于此，真正成大事者都是心性堅忍，能看淡生死的大智大勇之輩。”
霍老一揮手將元石，凝神鼎與風王杵召至身前，又一揮手，這些器物直奔陳笑左腕，臨近時化作幾道豪光鉆入乾坤圈內消失不見，只留了兩塊元石在外。
霍老來至陳笑身前說道：“修煉之前需能感應天地元氣，我這兩句口訣你先記著：氣神歸一守明臺，靜心不失除塵埃。”接著，霍老又仔細講解一番，陳笑聆聽謹記。
陳笑細細揣摩半晌有所感悟，于是盤膝坐在地上開始感應天地元氣，他將雙手虛握在小腹丹田之處，心神慢慢平穩，以吸五吐一的節奏緩緩呼吸，再漸漸將心神凝聚在雙目之上。
此時已將近正午，曜日透過洞頂直灑至地，光束中滿是灰塵亂舞，陳笑感應半個時辰卻毫無進展，眼睛漸漸酸痛，腿腳漸漸麻木。
可陳笑自小就是貧苦出身，心性堅韌遠超同齡少年，體力慢慢不支卻憑著意志苦苦支撐。就在他覺得界限已到之時，忽然覺得眼前的景象好似靜止了一瞬，接著一個個細小光點慢慢浮現出來。陳笑心頭一喜，來不及細看光點又顯示無蹤，原來是因心中激動退出了修煉狀態。
霍老微微頷首：“半個時辰就能感應天地元氣還算不錯，你歇息片刻繼續感應。”
陳笑依言站起，舒筋活血片刻，待體力稍復立刻又開始打起坐來。
這一次，不到半刻鐘的時間陳笑就已感應到光點浮現，他牢記