減緩速度，來到一處退潮后的淺灘，伊恩的目光越過泥沙上的呼吸孔，直接看見了一只潛伏在海沙中的蟶子，一種看起來像是竹管的貝類。
這種貝類營養豐富，味道鮮美，棲息于近海松軟的灘涂中，會挖掘洞穴，一有異常就立刻掘穴逃脫，故而即便非常好吃，但倘若不是熟手的話，也很難將其抓住。
雖然說，用食鹽撒入洞內，就可以將竹蟶引出，但在這個時代的泰拉，高純度的食鹽可比隨處都能撿到的海鮮要貴的多。
被伊恩視作目標的竹蟶霧氣濃白，在非升華素材的普通食材中，算是最頂級的那一類，長度也超過三十厘米，非常肥美。
掏出隨身帶的小鏟子，伊恩徑直朝著竹蟶所在之地挖去，沙中的竹蟶感覺到不對，可伊恩的鏟子來的太快太準，一個呼吸間就將它從沙中挖出，甚至就連蟶鼻都沒掉。
隨手將這竹蟶扔進手中提著的小桶中，桶內已有不少貝殼，螃蟹和小一號的蟶。
海鮮這東西，雖然沒有什么脂肪，但卻有大量優質蛋白質，只要搭配肉類食用，是很優良的鍛煉食材。
伊恩每次出門訓練，都會順手帶上這么一桶海產回來，畢竟以他的靈能，找升華素材都輕輕松松，更何況趕個海
在使用預知視界感知海中之物時，伊恩甚至好幾次觀察到了藍色的霧氣，那代表著珍稀升華素材的霧氣在海中一躥而過，時常令他感到惋惜。
倘若他再長大一點，可以入海游泳追上海魚時，這些素材都將會是他更進一步的資源。
“倒也不著急。”
抬起頭，伊恩又看見一條由深藍色霧氣構成的海魚在近海遨游，經過希利亞德最近幾日的強化補課，他已經能大致分辨出，那大概有大半米長的巨型海魚，正是進階低等真形破浪者所需的魔獸潮汐魚王。
潮汐魚王是潮汐魚群的領袖，一種變異的魔獸級沙丁魚。魚群并非一群魔獸，但和普通的沙丁魚群相比，一個潮汐魚群中必然有一只魔獸級的魚王。
只要將這魚王的腦髓連帶魚骨磨碎吞服，入海在潮汐中消化，就可以成為入門最簡單的升華真形之一破浪者，踏入升華者的領域，而原本平凡的漁夫也將會因此成為大海船的船長，得到每個港口和遠航者的歡迎與禮遇。
因為進階方法如此簡單，魚王實力其實也和大號鯡魚沒什么差別，故而捕獲魚王并非不可思議的難事，乃是每個漁夫都夢寐以求，想要捕獲的獵物。
“要漲潮了啊。”
潮汐魚王的出現，代表著即將漲潮，伊恩看海水要漲上來了，便提起桶準備回家。
清點桶內的收獲，他滿意地點點頭“今天的收獲不錯，可以煮一鍋海貝湯。”
說起海鮮，伊恩其實頗為感慨。
在如今的泰拉，各種各樣的海貨海鮮因為缺少脂肪，無法供給漁夫，農民等體力勞動者們所需的熱量，所以是一種頗為尷尬的食物，只有鮭魚這種有著大量油脂的魚才比較受歡迎。
即便營養豐富，頗受中上層人士追捧，但因保鮮手段過于昂貴，只能制成干貨后再販賣。
停下步伐，伊恩才感覺到自己渾身都已經被汗水和海風中的水汽浸濕。
這次鍛煉的效果非常成功，他已經感覺到，自渾身上下，從軀體到四肢的肌肉群都傳來微微的麻癢感，胸背腿臂更是在輕微地發熱，有一絲絲地力量從血肉內側產生，絲絲縷縷，連綿不絕，支持男孩數小時不斷的激烈運動。
伊恩能感應到，虛擬源種在心臟處運轉，它正在運輸源源不斷地精粹源質，隨著血液的涌動匯入周身的每一個角落，治愈損傷，強化肌體。
雖然體型并沒有什么變化，但伊恩很清楚，自己的密度正在增加。
“現在的我，應該已經符合希利亞德老師的要求。”
伊恩來到灘上，眺望不遠處的哈里森港。這里旁邊就是白之民的牡蠣養殖廠，還有護衛隊巡邏，相當安全“我的身體素質，已經可以完成一次完整的呼吸引導術。”
“這樣一來，就可以完美塑造源種了。”
經過希利亞德多次驗證，伊恩改進的源種結構非常優異，只有幾個小細節方面可以優化的更加流暢。
但這個源種太過復雜，凝聚所需的時間較長，而凝結源種本身就是極其劇烈，要調動渾身血液和源質的運動，以伊恩之前的身體素質，不是說不能成功，但有極大可能做到一半就休克過去。
希利亞德自然不可能讓伊恩冒險，所以才有了最近幾日的訓練。