養生內力頗為神奇，尤其是在幫助恢復精神的功效上，比趙妍修煉的內力效果更好，
因為它本身就是偏恢復一類的能量，
并且是修仙者傳下來，再加之這一次融入了一些獸肉中的靈力，
讓這內力的感知能力也提前生根發芽，
陳易心神沉入內功修行之后，意識之中，有一種薄霧般的東西在他周身一尺之內存在著，
若有遇到危險，他會第一時間察覺到。
打坐過程，也是積蓄內力、恢復精神、全身深層次休息的過程。
約半個多時辰過后，陳易睜開眼睛，
他第一次完整的修行了一次養生功的靜功，也就是完成了一次養生內力的大周天運轉。
此時，也是陳易第一次感受到養生內力的神奇之處。
一開始，陳易運轉內功，隨著特殊呼吸法調動著體內養生內力緩緩在大周天經脈中第一次運轉，
內力走的很慢，它所過之處，經脈之中會出現星星點點的乳白色光點加入到那內力線條之中，會讓它變得更加凝實、粗壯，
陳易明白，這是內功修行的正常步驟，而體內經脈中的光點，也是平日里他修行養生功時的積累。
如此，一個周天下來，皆屬正常。
接下來，讓陳易感到神奇的來了，當內力運轉一個周天之后，陳易再次控制著它們走過臟腑所在經脈之時，
尤其是在心肺兩經所在之處，它的運轉突然間變得無比的緩慢，
并且，
在陳易感知之中，他本就規模不太壯闊的內力，在這里竟然還在緩緩的消融著
一開始，陳易還以為自己這兩處經脈有什么漏洞，內力丟了，
但隨著數個呼吸過后，
陳易漸漸感覺到神奇之處，
他的呼吸似乎變得悠長、緩慢了，同時他的心跳也變得更加有力而且間隔時間更長了，
這是心肺功能在以感知可見的速度變強著
五禽養生功，可改善肌體功能，減少災病，提升壽命
這是養生功功法上提到的其主要功能作用，而直到這時，陳易才有確切的感受
內力竟然是在緩緩的改善著臟腑的功能
雖然他將近把今日修出來的內力都快消耗光了，其心肺也僅有一絲的變化，
但要知道這是持之以恒的事啊
若日久天長下去呢若五臟六腑都被內力提升一遍呢
那樣陳易的身體機能會大大減緩衰老的速度，壽命自然會提升。
陳易哪里知道，這養生功，本就不是凡間武學，
當初那位修行者，給宮家老祖留下這部功法，其最初的意思是留給宮家一個仙緣，
若祖孫后代有哪個能修成這養生功的，便等同于初步練氣修行的入門了。
而陳易巧合之間，憑著紫金命格的天道酬勤效果，加之今日巧合的食用了毒血獸肉，又趁著這獸肉中的一絲靈氣能量還未散盡的時候，
得到了趙妍的當頭棒喝，修出了內力，
這才提前享受到養生內力的這種本應該在練氣修行之后才有的功能。
陳易暫時還沒明白這個道理，但他知道自己的養生內力是個好寶貝，