了，輕輕啊，她剛才出去了，說是要晨練。”
幫著張蘭英把早飯端上來，沈輕剛好從外面回來。
大家坐下來吃早飯，沈鳴忍不住問道“輕輕，一會有啥事呀”
沈輕吸溜著碗里的面條，聞言抬頭，“我給你們找了教練，吃完飯你們就跟著教練學武。”
“這、這么快的嘛，我還沒做好心理準備呢。”
昨晚沈輕剛說他們可以學格斗和防身術，第二天就安排上了，屬實有點快啊。
沈宏遠和張蘭英聽了都是一愣，學舞學什么舞，村里要舉辦聯歡會，難道他倆要上臺表演
“輕輕，你大哥和二哥要學什么舞你倆打算表演啥節目”
男生跳的舞，張蘭英就知道一個街舞。
“媽，我大哥和二哥要學的是武術。”
“啊他倆這么大年紀還能學武術”張蘭英驚奇不已。
沈輕耐心地解釋，“學格斗和防身術還是可以的，沒有年齡限制，不過年紀小肯定學的快一些。”
“哦，原來是這樣啊，他倆是該練一練，現在的年輕人啊，天天坐著不動，身體素質比我們年紀大的還不如呢。”
就、很扎心，雖然是事實沒錯。
一向寡言的沈宏遠也難得開口，“對，是該好好練練。”
第216章自信得嚇人
吃過早飯沈宏遠和張蘭英就騎著車上超市，沈奕和沈鳴在院子里溜達消食。
過了不到十分鐘，大門處傳來敲門聲，沈奕和沈鳴同時扭頭看去，看到大門口站著一位年輕男子。
沈輕坐在廊下的搖椅上，轉頭看了那人一眼，“你是陳家人”
門口那人恭敬道“見過沈小姐，小的是陳家的陳俊，家主讓我來教兩位沈先生格斗術。”
陳家也有天資不好，修習不了內力的，他們這些人一般就學些外家功夫，或者根據自已的興趣學一些擒拿格斗這些。
“行，快進來吧。”
“沈大先生、沈二先生，以后就由我來負責教你們擒拿格斗術。”
沈奕和沈鳴對這個稱呼頗為不習慣，“陳教練，我看你和我們差不多一般大，你叫我們的名字就行。”
陳俊不敢直呼其名，這可是尊者的哥哥，他下意識看向沈輕。
“叫名字吧，沒事的。”
聽到沈輕發話，陳俊才敢稱呼。
“好，沈奕、沈鳴，我們現在來熱熱身，”陳俊看了眼沈家的院子，院子挺大的，“先圍著院子跑二十圈。”
沈家的院子一圈也就五十米吧，二十圈下來也就勉強一千米。
沈奕和沈鳴從來沒覺得自家院子有這么大，剛開始兩圈完全沒壓力。
慢慢的，胸口越來越悶，像要喘不上來氣，嗓子像是要冒煙，腿像是灌了鉛一樣，越抬越費勁。
才跑了十圈，兩人就已經氣喘如牛，跑的比走路還慢。
沈鳴原先還會打打籃球，體能沒這么差，但大半年一直沒日沒夜的備考，根本沒有運動的時間，以至于現在跟沈奕一樣菜。
陳俊看到兩人這樣有些傻眼，這兩人體能這么差怎么訓
像是看出陳俊臉上的表情，沈輕在旁邊說“不要手下留情。”
沈鳴大喘著氣，“輕、輕輕，你哥我年紀大了，真不行，咱慢慢來唄。”
沈輕臉上揚起笑容，然后說出來的話卻是十分冷酷，“菜就得多練，放心，陳俊經驗十分豐富，他會制定適合你們的訓練方案。”
說完沈輕便站起來，轉身上樓。
兩位哥哥的慘樣也看了，再待下去她怕陳俊放不開。
陳俊接收到沈輕的信號，立馬變得嚴肅起來，尊者這是要他當個嚴師。