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600熱身運動長跑一萬米三十分鐘
休息5分鐘
635基礎訓練立體機動兩個小時
休息15分鐘
850基礎訓練格斗練習三個小時
休息10分鐘
1200營養午餐時間
休息30分鐘
1300參加者能力特訓七個小時每天課題不同
課題1面對通常型遠距離攻擊的敵人該如何應對
課題2面對通常型近距離攻擊的敵人該如何應對
課題3面對綜合型能力戰斗的敵人該如何應對
課題4面對能夠高速移動的速度型敵人該如何應對
課題5面對實力遠強于自己的敵人時該如何應對
課題6面對身形位置未知的敵人該如何應對
課題7面對戰斗方式詭異狡詐的敵人該如何應對
課題8面對實力較弱但是成群的敵人該如何應對
課題9面對實力相仿但是成群的敵人該如何應對
課題10面對實力相仿但是環境劣勢的敵人該如何應對
課題11
課題12
休息30分鐘
1930晚修夜戰世界能力分支介紹45分鐘
休息10分鐘
2025晚修夜戰世界勢力格局介紹45分鐘
休息10分鐘
期間夾雜任何其他問題的科普，預計二十個課時
2110休息
訓練結束
附觀察報告
記錄1鑒于之前一周的訓練成果觀察報告
雖然會有種種不正經言論表現，但是訓練途中對待的態度足夠認真，數次力竭倒地仍然能夠堅持，完成量優秀，具備與外表不相符的堅韌性格
但是在面對華凌、復蘇等漂亮女性時表現出明顯不擅長應對的樣子
猜測社會閱歷缺乏，某些觀念停留在普通青年心態上，難以扭轉
記錄2關于凱歌大道世界的觀察報告
暫時瞞住他駕照辦好了的事實，車輛駕駛課程盡量延后，禁止他接觸啤酒以外的酒類，特別是高度數烈性酒，麥克風同樣禁止
補酒后心態性格有劇烈變化，體現在逃跑上的實力明顯增強
記錄3某些能力的觀察報告
隱身穿墻幻象等等能力用在逃跑上著實很麻煩，看住他，不能讓他在上廁所的時候逃跑
后續報告記錄有待觀察at請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費找書加書可加qq群952868558</p>