山中客又叮囑陳棠一句，隨后說道“看你已經修煉到八品下，我再傳你一套功法，助你更好的錘煉骨骼。”
“這套功法既是修煉法門，也是一門強大的戰斗技法，名為大力金剛手。”
“骨骼的修煉，最難的就是在骨骼末端，也就是雙手、雙腳之上。只有將力量修煉到手指之上，換骨境界才算大成。”
山中客將大力金剛手的修煉法門，一字一句的傳授給陳棠。
包括諸多修煉細節，注意事項。
陳棠修煉，山中客在一旁指點。
“錘煉手掌骨骼上的功法有不少，有名的像是鷹爪功，玄陰指，一指禪，之前你說過的青龍爪，也屬于這類范疇。”
“大力金剛手走的是剛猛強勁的路子，一旦修煉至大成，拳掌威力大增，手掌抓下去，甚至可以捏斷對方筋骨”
陳棠一邊修煉，一邊參悟。
大力金剛手可以完美的融入伏虎拳中，使得伏虎拳威力大漲。
若是大力金剛手修煉有成，像是虎口奪食那一式，虎爪抓下去，只是一下，陳棠便能將對方的喉嚨扯斷
隨著陳棠的演練，他感覺自己的雙手有些腫脹，特別是每一根指骨，都在微微發燙
山中客見陳棠已經熟練掌握大力金剛手的修煉方法，便讓他停下來，道“今后一段時間，你可能沒機會再上雪山，我一并將易筋的功法傳給你。”
“易筋的功法有很多，最有名的像是佛門中的易筋經。我要傳伱的這部功法，名為擒龍功，共有上下兩篇。”
“上篇為易筋的內功心法，下篇是九路分筋錯骨的擒拿手。內外雙修，方能易筋大成。”
“想要修煉易筋的功法，就要熟悉每一根大筋的位置，筋膜所在。”
山中客雙眸好似燃起兩團火焰，落在陳棠的身上。
目光每看向一處，陳棠體內便感受到有一根大筋變得躁動起來，在身體里微微震動，猶如弓弦，發出輕微的顫抖之聲。
陳棠閉上雙眼，仔細體會著這種奇妙的感覺。
“之前砍傷你的人，每一刀，都砍在你的筋膜之上，準確無比，就是因為他已經修煉到七品，熟悉每一根大筋，每一片筋膜的位置所在。”
山中客的聲音繼續響起。
“擒龍功的內功心法，你境界不到，先不要修煉。下篇的九路擒拿手，你可以找時間慢慢練習，但不可急于求成。”
“你易筋未成，若強行施展擒拿手，反而容易引得自身筋膜損傷。另外，若是有人認出這九路擒拿手，你不要透露真實名字。”
陳棠問道“給這套擒拿手編一個假名唄”
“對。”
山中客點頭。
“就叫天山折梅手吧。”
陳棠說道。
山中客沉默片刻，道“還別說，你這名字起得比我好。”
“那是自然。”
陳棠心里嘀咕一聲，畢竟是逍遙派絕學。
“人體共有八大關節，肩、肘、腕、髖、膝、踝和頸椎、腰椎。九路擒拿嗯，九路天山折梅手，有一路是空手奪白刃的法門。其余八路，便是針對八大關節的分筋錯骨。”
“像是頸椎、腰椎，一旦拿住，分筋錯骨，對方會立即癱瘓在地，失去戰力。”
“天山折梅手，講究一個抓拿化打，纏困鎖閉”
山中客將八路擒拿手在陳棠的身上，依次演練數遍。
看似只有八路，每一路都有諸多變化。
根據對方出手的不同，也會演變出不同的應對。
修煉這套擒拿手的同時，也是熟悉自身筋骨，筋膜的過程。
陳棠問道“前輩，你曾說過，八品極境，是修煉出玉骨，七品易筋的極境，又是什么標志”
“有關極境，有一句口訣。”
山中客道“冰肌玉骨筋如弦，霜髓汞血琉璃身。”
“一般的武道天才，能將大筋修煉如同精鋼一般，就算難得了，所以有鋼筋鐵骨的說法。但其實，這并未達到易筋真正的目的。”