要將體內真氣煉至圓轉如意，輕重自若。
既能舉重若輕，又能舉輕若重，使真氣滿溢，神明自生，使凡人的生命得到本質的升華，如此，便為練氣期
因此練氣期的壽命上限是兩百至三百年。
然而肉體凡胎，再如何脫胎換骨，神明若是不能成長，則肉身終究會快速腐朽。
這個時候，就需要進行修煉的下一步，化神
神明自生，是化神的初步階段這一步，宋辭晚其實已經提前達成了。
所以對于宋辭晚而言，從練氣期修煉到化神期，其實應該是沒什么懸念的。
能不能化神，只在于時間早晚而已。
以及，她尚且缺乏坐忘心經的第三層。
但這些都不算大問題，總之，關于煉氣化神的修行，宋辭晚心中早已有著明確的道路。
煉精化氣、煉氣化神、煉神返虛、煉虛合道。
這便是大周修行界如今的通用道路，不修金丹，只修神明
金丹大道卻截然不同，按照漁夫的說法，他們的金丹大道，須得先尋一顆仙丹，筑就道基，再以此為根基，采天地靈氣而煉就金丹。
金丹、元嬰、出竅、分神、合體、飛升
聽到這里，宋辭晚可算是聽明白了。
所謂金丹大道與神明大道最大的不同是，金丹大道存在著一條飛升之路，而大周修行界的神明大道卻并無飛升這一說法。
大周的修仙者們不需要飛升，他們只需要修煉到煉神期，便能被世人稱之為地仙。
返虛期，則為天仙。
煉虛期，是為真仙。
而合道期據說天下間并不曾存在過合道期修仙者，因此，合道是不是當真存在，這一直都只是猜想。
大周仙朝，是仙凡混居之世界。
只是大周的神仙沒有長生。
宋辭晚不由得又追問漁夫道“請問前輩，你說合體以后要飛升，是飛升至何處仙界嗎此間、此間難道不是”
說到這里，宋辭晚忽然停住了口。
她差點就要問此間難道不是仙界嗎
一種莫名的沖動促使她如此問話，說不出這種沖動是因何而來，或許是因為他們此刻所處的世界分明是一片云上世界
云上的世界，倘若不是仙界，還能是哪里
當然，宋辭晚很快就理智回籠。
她感覺到自己的情緒有些不對勁，也說不上究竟是她在引著漁夫答話，還是漁夫在引著她問話
總之，這個秘境中的一切都十分奇妙。
漁夫倒是全不在意宋辭晚的停頓，他呵呵笑說“自然是要飛升至仙界，那是與我等靈界截然不同之世界。”
原來這個云上的世界，被他們稱之為靈界
漁夫面露神往之色“仙界之仙，無一切煩憂，一切苦厄，一切掛礙。一旦成仙，自得長生。有無窮之生命，天地不滅仙不滅，天地長存仙長存”請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費找書加書可加qq群887805068</p>