再一次和長谷部源一不歡而散，青柳雨兔內心很是無語。
這個人自顧自的說什么呢她當然記得她啊，這兩年的比賽她們不是作為對手認識見面的嗎她的記憶力還沒有那么垃圾吧
但聽見自己的回答，女生的臉色突然變得很差，冷哼一聲扭頭就走，甩給青柳一個冷冰冰的背影。
青柳雨兔抽了抽嘴角，現在的人情緒能不能像自己一樣穩定。
她本來還以為長谷部是來緩和關系的，甚至還想著要不要把自己“爆頭發球”教給她一二啥的，結果
話說，自己為什么把大力跳發稱作“爆頭發球”來著
不記得了。
休息的差不多了，青柳開始完成之后的發球訓練和攔網練習。
她最擅長跳發球，但是現在她準備練習的是跳飄球。
跳飄的難接點是落點飄忽，沒有固定運動軌道。
跳飄球和跳發球兩者相差很大。
跳發球，先拋球再助跑，旋轉比較明顯，手掌是包住球體發力，直直的扣下去。有人說跳發球跟后排進攻相差無幾，唯一的區別就是需要自己拋球。
而跳飄的拋球是沒有旋轉的，且需要先助跑再垂直拋球，手掌并緊擊打球的中下部，擊球瞬間有急停動作，這是讓飄球更飄的最重要的一點。
青柳大力跳發慣了，立馬讓她改變還真的不是那么容易的，首發十個球，不是沒過網就是習慣性發成跳發球了，能成功的只有四個球，兩個出界了。
她倒沒什么不耐煩的心理，以前練跳發的時候失敗次數比這還多，但她也照樣堅持下來了。沉下心，腦海里不斷回想起之前看過的動作分解。
發球不是一時半刻就可以精通的，更何況跳飄這種格外需要核心力和控制力的極限發球，青柳一個人站在偏遠的排球場，不知疲倦的一個接一個。
她之前只拿了一個球，這就導致她不僅要發球，還要自己跑過去撿球。
雙腿不斷跳起跑動，肌肉收縮又舒張，帶來隱隱約約的酸痛感，再加上跳躍的時候膝蓋上的傷口不斷被拉扯，一個下落后青柳控制不住的后仰坐在地板上。
二百個球，成功率保持在百分之四十到百分之五十。也就是只有不到一百個球能成功發過網，甚至還沒算出界的球。
這樣不行。
人們都說養成一個習慣需要月余，而改掉卻需要更長時間。她不是癮君子，可是干凈利落的甩臂動作往往更容易帶來快感，因為不止發球，連扣殺都會用到這個動作。
跳發和跳飄簡直就像是翻版的扣球和吊球。
急停實在是有點難為她了，就像是明明可以直接扣下去的球因為攔網的存在不情不愿的改成了吊球，收力輕拍，雖然也是得分的必要手段，可是不一樣。
難搞的是，身體已經形成條件反射了。
青柳雨兔吐出一口氣，她想過跳飄球會很難，但是沒想到會這么折磨。
她突然想起北一教練那張帶著褶皺的臉，在聽到她說想要學習跳飄發球時的不解和嚴肅，他說“跳飄不是那么簡單的，你需要改變你現在的發力方式，助跑起跳，甚至不能很帥氣的扣下去，極端情況下你甚至會忘掉原本跳發球的姿勢。”
那時候青柳自信的很，她面帶微笑說自己肯定可以。
北一教練很疑惑“你怎么突然有這個想法了”