經驗豐富的鐘教練知道，訓練人不是訓動物，凡事先要講德育，若失去了道德底線，就算技能學得再怎么扎實，就算成了世界冠軍，聲名狼藉也只是時間多少而已，武術隊的要講武德，體操田徑隊的要講道德，無德不配于立足天下。
其實，捏合一個團隊也不是非常困難的事，市田徑隊的12個班，隔三差五的就會舉辦10公里接力賽，都是年輕人嘛，有個性才正常的多磨合一段時間，有困難一起克服，有榮譽一起享受，大家就會漸漸有友情了。
天氣預報員說明天是一個好天氣，所以接力賽明天舉行，其目的有兩個，一個是檢驗運動員們的體能，二是活躍學員之間競爭意識。
謝平安覺得常規訓練對自己來說沒多大用處，今天的常規訓練他自己給自己加了倍數的重量，段建和羅劍倒是見怪不怪，而其他同學，包括諸葛東方和包剛兩個熟悉謝平安的同學，都被驚得啞口無言，謝平安就是人型暴龍，哪里是什么運動員，讓他去參加鐵人三項賽算了，保證拿冠軍。
今天的常規訓練，學員們暗地里也是在相互對比較勁，本來不怎么看好段劍和羅劍的平頭哥等一伙人，發現這雙劍也不簡單負重30公斤跑3000米還跑得那么快，毫無疑問，今天跑步的這第二名第三名就屬于段建和羅劍，平頭哥屬于散發隊員，但跑起來也是拼了老命的較勁，堪堪跑了個第四名，比羅劍只慢了兩秒鐘而已。
啞鈴臂力訓練時，平頭哥穩穩當當的超越了段建和羅劍，甚至諸葛東方和包剛都被完虐，差了10公斤重量不說，彎舉次數還沒平頭哥多，這就是力量和耐力力還不夠強。
中間課間休息時羅劍示意段建看謝平安的重量，羅劍有點莫來由的自豪的揉著酸脹的臂膀說：“看到沒，咱們豹子臂力又完虐矮平頭，還是早來一年的人，就這水平，明年，我也可以完虐平頭。”
“算了，你這胳膊再練也沒用豹子那么粗，人家平頭是散打隊的，只是鐘教練帶著訓練訓練體能，散打技能是另一個教練，肯定天天練臂力，你能比過，我段建名字你就可以倒過來念。”
“唉，也不知道豹子從小是怎么練的，是不是父母基因強大喲，這輩子遇到他，金牌估計不會看上我們了。”
羅劍雖然說著喪氣話，但是，在鐘教練眼里，他兩人也入了眼，也被重點關注起來，鐘教練暗想，昨天要是掐了秒表，知道了段建和羅劍的成績，自己豈不喜上加喜，以后的金銀銅牌，就他們三個了，哈哈哈哈，撿到寶貝了，老姜心里肯定非常清楚，下次得好好請他吃頓好的。
市田徑隊分班雖然明確，但器材和場地有限，大多數時間，所有運動員苗子都是集中在一起訓練的，相互之間是什么水平，都知道得清清楚楚。
平頭哥柯德平算是田徑隊的老將，參加過全國格斗散打錦標賽，也得過名次，雖然名次不高，但同為散打格斗運動員的諸葛東方和包剛在他手上過不了三招，這就是實力的象征，諸葛東方認為，論格斗經驗，謝平安肯定比不過柯德平。
但謝平安綜合素質擺在那里，一天訓練下來，自己累得半死，可看看人家謝平安，還要跑到百米游泳館游三圈再說。
今晚的段建終于睡了一個好覺，誰打沒打呼嚕，沒人去管，個個睡得死沉死沉的，除了養成習慣晚睡早起的謝平安。
今天是市田徑隊常規接力賽，所有體操隊一組，所有散打隊一組，游泳隊也是一樣，跑步的和跳高跳遠的歸成一組，因為都是腿上功夫厲害，乒乓球和排球的也組成一組，各組人數一樣，都安排了十個人，沒參加的，下次換人就可以。
接力賽不是一個人的戰斗，講究的是團隊協作能力，在傳遞木棒的時候，就是增加團隊友情的時候。
而剛開始，肯定不會很默契，鐘教練如此的考慮著，時間久了大家就會像家人一樣，但他不知道，謝平安的家人正在四處抹黑自己的兒子，不孝就是最大原罪。
謝平安依舊像風一樣奔跑著，漸漸的，所有人的目光都被他吸引了，10個人10公里，每人一公里而已，可以全速沖刺，比賽進度非常快，由于謝平安的沖刺速度異常的快，100秒左右就完成了交接任務，整體成績被提高了一大截。
鐘教練都看得激動了，他可不知道，實力留一線已經成了謝平安的習慣，用極限不是不可以，那樣一來，觀眾和教練們就看不到自己的進步，要想賺錢得獎，還得動腦子講策略，不然別人都怕跟你比賽了，還怎么贏獎杯和金牌？