接下來，青竹又做了一下‘數息觀’，對，就是數息觀，這一門功夫，前面也有講過，數息，并不是數呼吸，這有本質上的區別，若不能達到不呼不吸的境界，就不能進入息的狀態，也談不上數息，更不可能達到心息相依的境界。
此時，青竹的功夫就是心息相依，心息相依，道藏中又稱之為煉氣功夫，屬于高層次的煉氣功夫。
一息之間，周圍的‘氣’會緩緩的進入身體，雜氣會緩緩的排出體外，這就是納天地元氣為已用，功夫至此，已經算是煉氣士了。
若放在古代，以青竹的境界，可稱之為煉氣初期。
話說，道家功夫和佛家功夫是相通的，道家說，煉精化氣，煉氣化神，煉神返虛，返虛合道，這四步功夫，又和佛家的四種禪定功夫一樣。
佛說，修到四禪境界，可證阿羅漢果位，羅漢果位，又是道家的天仙果位。
一縷陽光從窗口灑進房間，青竹的眼皮跳動了一下，他心里生出第一個念頭，此為無明。
宗鏡錄上說，最初不動，忽起動心。
青竹的‘心’動了一下，數秒后，才緩緩的睜開眼睛，暗道，‘真沒想到，我已經不用睡覺了。’
一夜修行，青竹的精神非常好，比睡了一覺還要好。
不過，青竹的境界還有一些不足，他的心靈障礙還沒有完全突破，也就是說，他可以幾天不睡覺，如果時間長了，他仍然有一些不習慣，這就是‘業習’，是長期以來，形成的一種習慣。
正所謂，習慣成自然，一個習慣形成之后，想要改變，就非常非常難。
青竹‘醒’來之后，有一種盤古從混沌之中醒過來的感覺，那種感覺非常玄妙，青竹用‘心’照了一下自己，感覺自己對道的理解又深了一層。
“修道，修道，就是領悟天地至理啊。”
在現代，可以翻閱佛經，可以查看道藏，等于站在巨人的肩膀上，在古代，卻沒有這樣的條件。
青竹想，‘真是無法想像，古人是怎么修練成仙的？’
同樣，青竹也無法理解，‘為什么現代人修練更難了？’按理說，現代有佛經，有道藏，還有各種科學知識，修行會更加容易。
青竹醒來之后，直接下床，而后，又向羅小玲的房間看了一眼，嘴角露出一絲笑容，心想，‘她肯定沒起床吧，真不知道她是自行修練的，修行的又是什么功法。’
青竹起床后，打開房間門，來到走廊上，向左右兩邊看了一眼，見所有的門都是關著的，走廊上非常安靜。
青竹把門關上后，沿著走廊往前走，來到走廊的盡頭后，轉身往上走，從這個方向過去，能走到船頭的甲板。
片刻后，青竹來到甲板上，陣陣海風從身邊吹過，他感受到一絲涼意，不過，這一點點涼意對青竹沒有影響，他已經打通全身氣脈，成為暗勁武者，可以鎖住全身精氣，寒暑不侵。
青竹在甲板上站了一會，雙腿微微彎曲，擺出太極拳起手勢，開始站樁，這是基礎功，青竹每天都會做。
功夫，不能間斷。
有句話說，曲不離口，拳不離手。
至少，在達到無用功前，青竹都要做功夫，如果達到佛經上說的無功用行境界，那時候，就可以不用做功夫了，那已經是菩薩境界。